Eroonjumeista Podcast
"Tavoitteemme on poistaa itsehoidettavat tuki- ja liikuntaelimistön vaivat Suomesta"
Kalle ja Iina keskustelevat uudesta verkkokurssista, Hartiaremontista, jolla saat kahdessa tunnissa hartiat taas auki. Tutustu tästä lisää: https://www.eroonjumeista.fi/hartiaremontti?el=YTPODO-HAR1 [Kalle ja Iina keskustelevat uudesta verkkokurssista, Hartiaremontista, jolla saat kahdessa tunnissa hartiat taas auki. Tutustu tästä lisää: https://www.eroonjumeista.fi/hartiaremontti?el=YTPODO-HAR1]
Kalle ja Iina keskustelevat yleisistä selkään liittyvistä vaivoista ja siitä, miten niitä voisi ennaltaehkäistä ja hoitaa. Mukana myös selkään liittyviä myyttejä. Ovatko meidän kuulemat yleiset myytit totta vai ei? Liittyykö ikä selkävaivoihin? Saako pyöreällä selällä nostaa? Kaikki tämä selviää tässä jaksossa.
Kalle ja Iina keskustelevat jalkaterän ja jalkapohjan vaivoista sekä siitä, miten kengät vaikuttavat tähän. Millainen yhteys kengillä on jalkavaivoihin?
Kalle ja Iina jatkavat pureutuvat niskahartiaseudun kipuihin ja ongelmiin. Onko sinulla aina hartiat tai niska jumissa? Tässä jaksossa fysioterapeutit kertovat miksi näin on.
Jatkoa jaksoon 4 osa 1. Kalle ja Iina jatkavat työergonomian ja ryhdin pohtimista. Tiedämmekö vieläkään, mikä on hyvä ryhti vai onko sellaista olemassa? Mukavassa asennossa on hyvä olla, mutta kannattaako siinä olla ja kuinka pitkään?
Tervetuloa Eroonjumeista Podcastin neljänteen jaksoon. Tässä jaksossa Kalle ja Iina keskustelevat työergonomiasta ja ryhdistä. Mitä kannattaa ottaa huomioon ja millä ei ehkä ole niin suurta merkitystä, kun puhutaan työergonomiasta ja mikä on hyvä ryhti?
Tässä jaksossa Kalle ja Iina pureutuvat lihasjumeihin ja siihen, että miten niitä voisi helpottaa.
Jaksossa Kalle ja Iina keskustelevat erilaisista kivun aiheuttajista ja kivun yhteydestä hermostoon.
Tervetuloa Eroonjumeista Podacstiin. Tässä jaksossa Kalle ja Iina keskustelevat siitä, mitä tämä podcast tulee pitämään sisällään ja mikä tämän pocastin tarkoitus on.
Löydä itsellesi sopiva
Uusia podcasteja lisätään jatkuvasti