Kaksoset

Yrittäjyyden varjopuolet

Tässä jaksossa Noora ja Sara puhuvat suoraan yrittäjyyden kulissien takaisesta todellisuudesta äitiysloman kynnyksellä. Aiheina ovat muun muassa YEL-maksut, Kelan tuet, vaikuttajamarkkinoinnin varjopuolet sekä sisällöntuottajan työn näkymätön metatyö. Kaksoset jakavat kokemuksiaan epäonnistuneista yhteistyökuvioista, somepaineista ja yrittäjyyden epäreiluista rakenteista. Vakavampien aiheiden rinnalla muistellaan myös kouluaikoja, kielimokia ja arjen koomisia paniikkihetkiä – tuttuun tapaan huumorilla, vertaistuella ja suodattamattomalla kaksosten ajatuksenvirralla. Mikä on poro tai lammas ruotsiksi? (02:52) Luin sanan true väärin ja sain traumat (04:12) Paniikki Prisman kassalla ja Amex-varmennus (05:15) Kolmetoista vuotta kampaamoyrittäjänä (07:45) Totuus YEL-kikkailusta ja äitiyspäivärahoista (10:05) Sometyö on muutakin kuin viltin alla höpöttelyä (14:00) Yhteistyökumppani jätti 1600 euroa maksamatta (18:42) Viiden tunnin panostus ja nolo vastaus yritykseltä (23:41) Vaikuttajamarkkinoinnin ROI on parempi kuin brändimainonnan (30:48) Miksi palkka-avoimuus puuttuu somealalta? (36:00) Instagram tuntuu nykyään pelkältä suorittamiselta (40:30) Vauva pitää synnyttää tässä välissä (47:23)

Synnytyssalin suodattamaton totuus

Jaksossa palataan Saran synnytykseen viisi viikkoa myöhemmin, miltä kokemus tuntuu nyt ja mitä kaikkea synnytyssalissa oikeasti tapahtui? Sara kertoo rehellisesti niistä hetkistä, joista harvoin puhutaan ääneen, ja Noora pohtii omia fiiliksiään laskettuun aikaan valmistautuessa. Lisäksi keskustellaan tukihenkilön roolista, synnytyksen jälkeisistä tunteista sekä somessa kuohuttavasta fysiologisen ja lääketieteellisen synnytyksen vastakkainasettelusta. Jakso tarjoaa vertaistukea, naurua ja suoraa puhetta äitiydestä ja synnyttämisestä. "Anytime mä tekisin sen uudestaan" (02:26) Henrik sai arvosanaksi ysin (05:15) Wolt-tilaus keskellä synnytystä (07:25) Kätilön ja opiskelijan kireät välit (12:05) Pelko vauvan menettämisestä (15:00) Pissaa kakkaa ja vauva (19:41) Millä fiiliksillä Noora odottaa omaa vuoroaan? (27:51) Ponnistusvaiheen paniikki ja ilokaasu (31:40) Miksi synnytystapoja pitää dummata? (38:05) Kohti Nooran H-hetkeä (43:50)

7 tuntia ammeessa ja latinotanssia kivunlievityksenä

Tervetuloa Kaksoset-podcastin synnytysjaksoon, jossa Noora ja Sara pysähtyvät Saran tuoreen ja koskettavan synnytystarinan äärelle. Tässä jaksossa kuullaan rehellinen ja kaunistelematon kuvaus matkasta kolmannen lapsen syntymään. Tämä jakso tarjoaa arvokasta vertaistukea kaikille synnytyksestä kiinnostuneille ja äideille. Tule mukaan kuuntelemaan, miten uusi elämä sai alkunsa ja miltä tuntui ensihetket perhepesän rauhassa. Kun jäätävä vitutus iskee (01:12) Saran synnytystoivelista ja pahimmat pelot (03:10) Supistuksia sukulaissynttäreiden keskellä (05:33) Mieli sanoo että nyt on mentävä (08:14) Epiduraalin haittavaikutukset pöydällä (11:10) Seitsemän tuntia ammeessa ja pool boy Henrik (14:50) Kahdeksan senttiä auki ja ryppyset varpaat (18:43) Latinotanssia ja kivunlievitystä liikkeellä (22:40) Ilokaasu ja maskista pidetty paniikkiote (23:51) Ring of Fire ja epäuskon hetket (27:07) Vittu mä en tee tätä enää ikinä (28:46) Synnytyskupla ja hieno fiilis (32:00)

Vauva-arkea ja hormonimyrskyjä

Noora ja Sara palaavat väsyneinä, vähän herkillä ja aika rehellisinä siitä, miltä kaikki oikeasti tuntuu. Ensimmäiset viikot uuden vauvan kanssa eivät ole pelkkää ihanaa kuplaa, vaan mukaan mahtuu myös baby bluesia, turhautumista ja niitä hetkiä, kun itku tulee ihan yllättävässä paikassa (kuten Prismassa… sushin takia). Jaksossa jutellaan suoraan kehon palautumisesta, hormonien heittelyistä ja siitä, miten arki lähtee pikkuhiljaa rullaamaan. Sivutaan myös isompien lasten reaktioita uuteen tulokkaaseen ja jaetaan muutamia käytännön juttuja, jotka ovat oikeasti helpottaneet arkea. Vauva on jo kolme viikkoa vanha (02:05) Äitiaivot ja katkeilevat ajatukset (03:30) Hanki maidonkerääjä heti (06:40) Sydämen särkevän suloiset isosisarukset (10:50) Päiväkodin lapset aidalla vastassa (13:20) Miksi vauva näyttää apinalta? (15:45) Hormonit ja sushiraivo Prismassa (18:00) Miehille tarvitaan ehdottomasti hormonikoulutus (21:05) Pelko kohtutulehduksesta ja kehon kuuntelu (23:45) Mihin ne raskauskilot muka häviävät? (26:20) Naisen kroppa on käsittämätön ihme (28:25) Ensi viikolla luvassa koko synnytystarina (30:45)

Vit*u sä oot ärsyttävä – Parisuhdepakka osa 2

Noora ja Sara sukeltavat jälleen parisuhteen kipukohtiin ja kauneuteen parisuhdepelin kysymysten kautta. Keskustelu liikkuu arjen ärsytyksistä syviin tunteisiin, omien tarpeiden sanoittamisen vaikeuteen ja pelkoon kadottaa itsensä suhteessa. Jaksossa puhutaan myös rahasta, vanhemmuudesta ja yrittäjäperheen arjesta, sekä muistellaan ensitapaamisia eri puolilta maailmaa. Missä toivoisit kumppanin olevan parempi? (00:46) Mitä tekoa et voisi antaa anteeksi? (03:03) Mä oon minä ja Henrik on Henrik (06:24) Onko seksistä puhuminen luontevaa? (08:31) Tunteiden ja reaktioiden hallinta (11:11) Onko sillä väliä kumpi tienaa enemmän? (14:48) Yrittäjyys ja vanhempainvapaan talous (17:50) Tupakkaa viinaa ja villit naiset (21:07) Oletko suhteessa valtaa tavoitteleva vai alistuva? (23:55) Saran pikkurilli ja Nooran tuhina (26:45) Ensimmäinen kerta paljussa tähtitaivaan alla (31:00) Mä en vaan voi sietää tietokonepelejä! (35:51) Sudokua puhelimella vai paperilla? (40:35)

Vauvakutsut, skumppahaaveet ja arjen pesänrakennusta

Noora ja Sara uppoutuvat raskausarjen syövereihin ja jakavat kuulumisiaan, jotka vaihtelevat vauvamasun tuomista oireista aina pikkutarkkaan pesänrakennukseen. Kaksoset ovat molemmat raskausmatkallaan samalla aallonpituudella, ja keskustelu polveilee luontevasti tulevista yhteisistä vauvakutsuista aina niihin hullunkurisiin ja välillä pelottaviinkin uniin, joita odotusaika tuo tullessaan. Miksi järjestää omat baby showerit? (01:42) Ystäväpiiri onkin yllättävän pieni (03:08) Raskaana karaokebaarissa kello yhteen yöllä (04:22) Painajainen jossa Sara ryyppää raskaana (09:18) Valon määrä herättää viideltä (11:38) Hemmotteluviikko ja pesänrakennusvietti (12:07) Operaatio lapsi omaan sänkyyn (13:34) Uusi yhteys omaan mieheen (14:43) Miten suunnitella kun et tiedä koska synnytät? (20:05) Lapsen allergia estää kyläilyn (23:39) Häälahjana kello viiden tee (26:28) Elämykset ovat parhaita lahjoja (28:42)

Parisuhdepakka

Tässä jaksossa vedetään esiin parisuhdepakka ja annetaan korttien johdattaa keskustelua. Puhumme muun muassa julkkisihastuksista, paljastamme ehkä muutaman yllättävänkin nimenkin 🤭 Ja syvennytään mm. elämän tärkeimpiin arvoihin. Luvassa rentoa, rehellistä ja välillä vähän yllättävääkin keskustelua! Juuri sellaista, mitä yksi korttipakka voi parhaimmillaan saada aikaan. Töihin oman puolison kanssa? (05:06) Olematon seksuaalikasvatus (08:31) Onko pakko tulla toimeen anoppilan kanssa (10:46) Rakastunut vai rakastava (12:40) Mitkä ovat tärkeimmät arvosi (15:30) Miksi elämä on liian vakavaa (19:25) Millaista on olla sinä, Noora (20:48) Kaipuu omaan aikaan (23:15) Itsekkyys on aikamme vitsaus (24:45) Kun kaveri ei osaa iloita puolestasi (27:05) Paljastuksia julkkisihastuksista ja Teräsbetonista (28:21) Syvällisiä keskusteluita ChatGPTn avulla (34:47) Seksi vaatii emotionaalisen yhteyden (36:28)

Pesänrakennus

Tässä jaksossa sukelletaan raskausajan pesänrakennusviettiin. Miksi yhtäkkiä on pakko järjestellä kaapit, pestä kaikki vauvanvaatteet ja saada koti kiiltämään ennen vauvan saapumista? Puhumme siitä, miltä tämä päätön touhu tuntuu käytännössä: loputon siivoaminen, tavaroiden järjestely ja tarve saada kaikki valmiiksi. Onko kyse vaistosta vai vain hyvästä tekosyystä järjestellä koko koti uudelleen? Lasten lätkähuuma ja aamun draamat (05:57) Liviasta tulee jääkiekkotähti? (07:26) Saran villi pesänrakennusvietti (10:01) Pesänrakennus ja synnytyksen käynnistyminen (11:47) Oksitosiini on paras kipulääke (17:18) Kaivattu läheisyys raskauden aikana (18:46) Vauvankodin suursiivouslista (20:20) Synnytyskassin pakkauksen haasteet (23:43) Nooran erikoinen synnytyskassi (25:17) Soittolistalla Celine Dion ja tunnelmavalaistus (28:59) Ammeeseen bikinit yläosan kanssa (30:16) Vieläkö ehtii valmiiksi ennen vauvaa? (32:32) Äitiysloman hemmottelu ja rauha (34:56)

Synnytystoiveet

Tervetuloa Kaksoset-podcastin uuteen jaksoon, jossa Noora ja Sara sukeltavat syvälle synnytyksen herättämiin tunteisiin ja toiveisiin. Sara on jo raskausviikolla 35 ja synnytys lähestyy kovaa vauhtia, kun taas Noora on raskausviikolla 28. Molempia jännittää, ja jännitys on muuttunut peloksi tietyistä asioista. Nooran kaksi suurinta pelkoa synnytyksessä (01:15) Onko sektio turvallinen vauvalle? (02:15) Miksi Saraa pelottaa epiduraalin laitto? (05:10) Nooran TikTok-vinkit synnytykseen (09:00) Nilsin synnytyksen hurja sydänäänien lasku (14:39) Pelon ja jännityksen vaikutus synnytykseen (16:16) Epiduraalin jälkeinen kauhea päänsärky (17:29) Doula vai puolison tuki synnytyksessä? (19:54) Sara pohtii epiduraalin ottamista (24:20) Synnytyskipu on hyvä ja tärkeä kipu (26:03) Lääkkeettömät kivunlievitykset avuksi (34:10) Miksi synnytystoiveet kannattaa kirjoittaa? (37:00)

Alkushokki, pilatesta ja itkua

Tässä jaksossa toinen kaksosista kertoo Egyptin matkasta raskaana 1 v 8 kk taaperon kanssa. Miten lento ja hotellielämä reissussa sujuivat kasvavan vatsan kanssa? Jaamme myös hotellisuosituksen, kokemukset ruoasta ja sen, säästyttiinkö pelätyltä vatsataudilta. Lisäksi puhumme raskauden tuomasta herkkyydestä – miten hormonit ja väsymys näkyivät matkalla ja arjessa. Loma-alkushokki ja pettymys (0:48) Tinkimistä taksimatkan hinnasta (3:02) Hotellihuoneen karu todellisuus (8:00) Unelmien hotellihuone ja vohvelijäätelö (10:44) Serry Beach Resort on iso suositus (12:06) Hotellin erinomainen hygienia (13:00) Feikkimerkit ja aidot tuliaiset (16:56) Myyjät eivät olleet tyrkyttäviä (19:17) Lapset hurmasivat Egyptissä (20:08) Lasten kohtelu Suomessa vs. ulkomailla (21:04) Pilates ja hormonien aiheuttama itku (26:40) Nooran pulkkamäkipelko raskaana (30:06) Ruutuaika vai leikki ruokapöydässä? (37:10)