Kentän laidalta

16. Fitnessiä voi harrastaa ilman kilpailemista

Jenni Frimodigin tavoitteena on osallistua fitness-kilpailuihin kahden vuoden päästä. Hänen mukaansa fitneksessä tärkeintä on oma hyvinvointi. Harrastaa voi myös ilman kilpailemista. Fysiikkavalmentaja Ville Tolvanen kertoo, miksi fitness-urheilua ei kannata aloittaa liian nuorena. Lisäksi hän antaa vinkkejä nuorten kuntosaliharjoitteluun. Emmi Pilli puolestaan kertoo, miksi hän halusi lähteä mukaan harrastamaan yläkouluikäisten kuntosaliryhmään. Kentän laidalta -podcastin toimittaa Minna Heikura. Podcast päättyy toistaiseksi.

15. Jääkiekko-ottelu on kuin sotatila, jossa jyllää maskuliinisuus

Maskuliininen mies on itsevarma ja kontrolloi tunteensa. Muun muassa näin kuvailee KooKoo junioreiden U18-joukkueen pelaaja Väinö Vähämaa. Kentän laidalta -podcastin uusimmassa jaksossa ruoditaan jääkiekon mieskuvaa, tunteiden käsittelyä ja onko kopissa tilaa homoseksuaaleille. Mukana keskustelussa ovat myös U18-joukkueen vastuuvalmentaja Tino Turunen ja psyykkisestä valmennuksesta vastaava Samuli Juutilainen. Toimittajana on Minna Heikura.

14. Joukkueen säännöt ja arvot koskevat lapsen lisäksi vanhempia

Miko Gröndahl, 11, harrastaa jääkiekkoa ja haaveilee ammattikiekkoilijan urasta. Äiti Mimmi Gröndahl kertoo, mitä vanhemmat ajattelevat, jos pojasta ei tulekaan SM-liiga- tai NHL-kiekkoilijaa. Mimmi Gröndahl valmentaa itse tyttökiekkoilijoita. Perheiden pitäisi tukea nuoria valmentajia, sanoo puolestaan Tempon puheenjohtaja Liisi Perkka. Kentän laidalta -podcastin uusimmassa jaksossa keskustellaan huoltajien roolista lapsen harrastuksessa. Toimittajana Minna Heikura.

13. Liikunnanopettajan pitää luoda turvallinen ympäristö oppilaille

Urheilupuiston koulun liikunnanopettaja Sami Vastamäki tietää, mikä voi tappaa oppilaan motivaation liikuntatunnilla. Mansikkamäen koulun luokanopettaja Sari Vääränen pohtii, miksi koululiikunnasta ei voi jäädä luokalle. Omista koululiikuntakokemuksistaan jaksossa kertovat Inkeroisten yhtenäiskoulun yhdeksännen luokan oppilas Lenni Heinonen ja Urheilupuiston koulun kahdeksannan luokan oppilas Varpu Kailio, joka on urheiluluokalla. Varpu Kailio harrastusta kutsutaan virallisesti akrobatiavoimisteluksi. Podcastissa siitä puhutaan akrobaattisena voimisteluna. Toimittaja on Minna Heikura.

Jakso 12. Hyvä valmentaja tuntee urheilijansa ja tietää, mitä keneltäkin voi vaatia

Toimiva suhde valmentajan ja urheilijan välillä rakentuu pienistä asioista, sanovat salibandypelaaja Rasmus Orava ja valmentaja Tomi Pasi. Alppihiihtovalmentaja Jukka Rajalan mielestä valmentajan tehtävä on innostaa urheilijaa. Kentän laidalta -podcastin tämän kertaisessa jaksossa keskustellaan valmentamisesta. Toimittajana Minna Heikura.

Jakso 11. Murrosikä sai Annu-Lotta Hämäläisen kyseenalaistamaan, sopiiko hän luistelijan muottiin

Annu-Lotta Hämäläinen sai kasvupyrähdysvaiheessa selkäänsä prostruution eli välilevyn pullistuman. Murrosiän kehoon tuomat muutokset saivat Hämäläisen myös miettimään, sopiiko hän enää taitoluistelijan muottiin. Murrosiän muutoksista ja niiden vaikutuksesta urheilijaan ovat keskustelemassa myös taitoluisteluvalmentaja Taija Laakso sekä fysioterapeutti Antti Järvinen. Toimittaja on Minna Heikura.

Jakso 10. Sukupuoli ei saisi estää harrastuksen aloittamista

Kentän laidalta -podcastin syksyn ensimmäisessä jaksossa keskustellaan tyttö- ja poikavaltaisista lajeista. Millainen ympäristö painisali on tytölle ja miksi tanssitunneilla näkyy vähän poikia? Aiheesta keskustelemassa ovat painivalmentaja Antti Kansikasja tanssinopettaja Annukka Waara sekä painiharrastaja Ronja Nevalainen ja kilpatanssiharrastaja Juuso Mikkola. Toimittajana on Minna Heikura.

Jakso 9. Kouvolan korisjunnuissa ruvettiin kitkemään kiusaamista

Oona Panula koki aikanaan nuorena koripalloilijana ulkopuolelle jättämistä ja syrjintää. Nyt Panula on ruvennut kitkemään kiusaamista Kouvot Junioreissa, jonka toiminnanjohtajana hän aloitti viime vuoden kesäkuussa. Kentän laidalta -podcastissa Panula kertoo, miksi hän on päättänyt puhua kiusaamisesta avoimesti ja miten Kouvot Junioreissa on kiusaamiseen puututtu. Koripalloilija Minttu Sydänmaanlakka kertoo millaista on, kun joukkueessa on monen eri ikäisiä pelaajia ja millaista oli tehdä yhdessä pelisäännöt joukkueelle. Mannerheimin Lastensuojeluliiton Kaakkois-Suomen piirin nuorisotoiminnan koordinaattori Sami Halme avaa podcastissa, millaista kiusaamista junnu-urheilussa voi esiintyä ja mikä voi estää urheiluseuroja puhumasta asiasta. Kentän laidalta -podcast jää tauolle ja jatkuu jälleen syksyllä uusin jaksoin.

Jakso 8. Harrastustuilla autetaan vähävaraisia perheitä

Kaikilla perheillä ei ole samanlaisia mahdollisuuksia kustantaa lapsilleen ohjattua urheiluharrastusta. Kouvolan Pelastakaa Lapset ry:n puheenjohtaja Niina Forsström ja Kymenlaakson liikunnan toiminnanjohtaja Tommi Lehtinen kertovat, millaisia harrastustukia yhdistykset jakavat vähävaraisille perheille ja miksi lasten ja nuorten on hyvä päästä harrastuksen pariin rahatilanteesta riippumatta. Valkealan Kajon yleisurheilujaoston puheenjohtaja Timo Lehmusmetsä avaa sitä, miten Kajossa pyritään pitämään harrastuskustannukset mahdollisimman alhaalla, ja miksi hän näkee harrastustukien jakamisen osin ongelmallisena. Toimittajana Minna Heikura.

Jakso 7. Yhä useampi junioriurheilija saa psyykkistä valmennusta

Black Diamond Cheerleadersin urheilija Emmi Ikonen, 17, haluaa oppia tekemään takaperinvoltin. Hän on jo joskus aiemmin osannut voltin, mutta epäonnistumisen myötä taito on hävinnyt. Nyt Ikonen saa apua psyykkisestä valmennuksesta. Kentän laidalta -podcastissa Ikonen kertoo, millaisia neuvoja hän on saanut ja mitä sellaista syksyn treeneissä tapahtui, mikä sai hänet kammoamaan voltin tekemistä entisestään. Black Diamond Cheerleadersin valmennuspäällikkö Sara Saarinen avaa laajemmin, millaista psyykkistä valmennusta seurassa tarjotaan ja mihin sitä erityisesti tarvitaan. Samuli Juutilainen vastaa KooKoon junioripolun psyykkisestä valmennuksesta. Hän kertoo, millainen merkitys on tavoitteilla ja millaista puolustajaa maalivahti ei halua eteensä jääkiekkopelissä.