Tampereen kaupungin toisen asteen opiskeluhuolto
Tampereen kaupungin toisen asteen opiskeluhuollon podcast "Mielentila" on toistaiseksi tauolla. Aiheet liittyvät opiskeluun, psyykkiseen hyvinvointiin ja mielenterveyden haasteisiin. Mielentilan tavoitteena on mielenterveyteen ja opiskeluun liittyvien haasteiden ennaltaehkäisy. Mielentilassa on julkaistu 56 jaksoa vuosien 2020-2022...
Psykologi Johanna Hämäläinen puhuu ahdistuneisuudesta ja sen hallinnasta. Mitä ahdistuneisuus oikeastaan on? Mitkä ovat ensimmäiset askeleet ahdistuksen hoidossa?
Psykologi Johanna Hämäläinen, Setlementin Heidi Multanen (kuvassa oikealla) ja kokemusasiantuntija Sanni (kuvassa vasemmalla) keskustelevat aiheesta.
Psykologi Johanna Hämäläinen, Setlementin Heidi Multanen (kuvassa oikealla) ja kokemusasiantuntija Sanni (kuvassa vasemmalla) keskustelevat aiheesta.
Psykologit Johanna Hämäläinen ja Olga Iltanen keskustelevat luki-vaikeudesta. Mitä luki-vaikeudella tarkoitetaan ja mitä syitä taustalla on? Miten luki-vaikeuden tuomia haasteita voi helpottaa opiskelussa?
Psykologi Johanna Hämäläinen ja Tammerkosken lukion opiskelijat Lauri Elsilä ja Minna Leppiniemi (kuvassa) pohtivat ulkonäköpaineiden syitä ja miten suhtautua niihin.
Psykologit Johanna Hämäläinen ja Milja Järvelin (kuvassa) keskustelevat koejännityksestä ja sen lievittämisestä. Miten kokeisiin kannattaa valmistautua? Miten rauhoittaa itsensä koetilanteessa?
Psykologi Johanna Hämäläinen haastattelee A-klinikan Henri Sipilää (kuvassa) läheisen päihdeongelmasta. Milloin päihteiden käyttö on ongelma? Miten ottaa puheeksi läheisen päihteiden käyttö? Mistä tilanteeseen saa apua?
Psykologit Johanna Hämäläinen ja Olga Iltanen (kuvassa) keskustelevat motivaatiosta. Mistä motivaatiossa on kyse? Mihin motivaatio-ongelmat yleensä liittyvät? Mitä motivaatio-ongelmille voisi tehdä?
Psykologi Johanna Hämäläisen kanssa keskustelemassa lukio-opiskelija ja syömishäiriön kokenut Talvikki Suomela (kuvassa). Mitä yhteistä on lukiolla, suorituspaineilla ja syömishäiriöllä?
Psykologi Johanna Hämäläinen sekä psykologi ja ratkaisukeskeinen kuvataideterapeutti Mia Wiljakka (kuvassa) keskustelevat taiteen hyvinvointivaikutuksista. Miten vaikeita tunteita voi käsitellä taiteen avulla? Miten lähteä hoitamaan itseään kuvataiteen keinoin?
Löydä itsellesi sopiva
Uusia podcasteja lisätään jatkuvasti