Kaisa ja Veera
Monisuhteellista on podcast avoimista suhteista, polyamoriasta ja suhdenormien purkamisesta. Seksologi Kaisa Malinen ja ihmissuhdenörtti Veera Somerpalo tarjoavat tietoa ja vertaistukea jokaiselle, joka etsii omaa tapaansa rakastaa. Mukana vaihtuvia vieraita ja suoria vastauksia polttaviin...
Kauden viimeisessä jaksossa vastaamme kuulijoiden kysymyksiin monisuhteisuudesta. Keskustelemme niin suurista kuin pienistäkin monisuhteisuuteen liittyvistä teemoista: suhteen avaamisen peloista, metojen kohtaamisesta, ikääntymisestä, deittailusta ja rajojen asettamisesta. Mukaan mahtuu myös kevyempiä pohdintoja, kuten se, pitääkö lakanat vaihtaa eri heilojen vierailujen välissä. Mitä opit tässä jaksossa? • Miten löytää itselle sopiva hetki esitellä metat toisilleen?• Miten edetä, jos avoin suhde kiinnostaa, mutta pelottaa?• Miten käsitellä pettymystä, jos meta ei halua tavata?• Miten avoimet suhteet muuttuvat elämän ja ikääntymisen myötä?• Miten toimia haastavissa metasuhteissa ja asettaa rajoja?• Mistä monisuhteinen voi löytää seuraa ja uusia ihmisiä? Palaamme jaksossa myös Pride-viikon Monisuhteisten iltaan, jonka järjestimme Pride Housella. Lämmin kiitos jokaiselle, joka tuli mukaan keskustelemaan ja kohtaamaan. Samalla tämä jakso päättää podcastin tämän kauden. Kiitos kaikille kuuntelijoille kuluneesta kaudesta, nähdään taas uusien jaksojen parissa! 💛 Muista seurata Monisuhteellista myös Substackissa [https://monisuhteellista.substack.com/], jossa kerromme ensimmäisenä uusista jaksoista, tapahtumista ja muista kuulumisista. Avainsanat: monisuhteisuus, polyamoria, avoin suhde, Q&A, kuulijakysymykset, metasuhteet, deittailu, suhteen avaaminen, ihmissuhteet, kommunikaatio
Miten oma kehosuhde vaikuttaa siihen, miten koemme itsemme kumppanina? Voiko monisuhteisuus lisätä ulkonäköpaineita vai parhaimmillaan myös auttaa purkamaan niitä? Tässä jaksossa keskustelemme kehosuhteesta, kehollisesta turvasta, haluttavuudesta, ulkonäköpaineista, vertailusta ja lempeämmästä suhteesta omaan kehoon. Vieraana on keho- ja ruokasuhdevalmentaja sekä psykofyysinen fysioterapeutti Mari Salminen, joka jakaa ajatuksiaan myös Instagramissa tilillä @salmisenmari. Marin kanssa puhumme siitä, miltä riittämättömyys tuntuu kehossa, miten vertailu syntyy ja mitä voimme tehdä silloin, kun oma arvo alkaa rakentua ulkonäön tai muiden ihmisten kautta. Mitä opit tässä jaksossa? * Miten kehosuhde vaikuttaa ihmissuhteisiin * Miksi monisuhteisuus voi herättää vertailua ja riittämättömyyttä * Mitä tarkoittaa kehollinen turva * Miten päästä pois suorittamisesta ja kohti läsnäoloa * Kuinka vaikeita tunteita voi säädellä yksin ja yhdessä kumppanin kanssa * Miten haluttavuuden ja kauneuden normeja voi alkaa purkaa 💬 Osallistu keskusteluun ja saa lisää sisältöjä: Monisuhteellista Substack [https://monisuhteellista.substack.com/?utm_source=chatgpt.com]🫰 Ja seuraa: Monisuhteellista Instagram [https://www.instagram.com/monisuhteellista/] Avainsanat: monisuhteisuus, polyamoria, kehosuhde, kehollisuus, haluttavuus, ulkonäköpaineet, vertailu, riittämättömyys, kehollinen turva, psykofyysinen fysioterapia, tunnetaidot, mustasukkaisuus, häpeä, itsesäätely, yhteinen säätely
Millaisissa monisuhteissa ihmiset oikeasti elävät? Entä voiko suhde olla yhtä merkityksellinen ilman seksiä, yhteistä kotia tai ajatusta yhteen muuttamisesta? Tässä jaksossa ääneen pääsevät kuulijamme, jotka jakoivat meille omia kokemuksiaan monisuhteisuudesta. Mistä tässä jaksossa puhutaan? * Millaisissa suhteissa ihmiset elävät käytännössä * Miksi seksitön suhde voi olla yhtä merkityksellinen kuin seksuaalinen suhde * Millä tavoin suhteet voivat syventyä ilman perinteisiä "suhdeliukuportaita" * Miten erilaiset tarpeet, hierarkiat ja suhdemallit näkyvät ihmisten arjessa Tässä jaksossa emme etsi yhtä oikeaa tapaa elää monisuhteisena. Sen sijaan tutkimme, kuinka monella eri tavalla ihmiset rakentavat itselleen toimivia suhteita. Kuulemme kokemuksia muun muassa polyamoriasta, avoimista suhteista, friends with benefits -suhteista, ihmissuhdeanarkiasta sekä seksittömistä suhteista. Keskustelemme myös siitä, miksi monille suhteen tärkein mittari ei ole yhteen muuttaminen tai avioliitto, vaan luottamus, yhteinen historia, tulevaisuuden suunnittelu tai yksinkertaisesti halu olla toisen elämässä. Jaksossa paneudumme myös hieman tämän hetken monisuhteisuuskeskustelun kuumaan perunaan: hierarkioihin. 💬 Osallistu keskusteluun ja saa lisää sisältöjä: Monisuhteellista Substack [https://monisuhteellista.substack.com/?utm_source=chatgpt.com]🫰 Ja seuraa: Monisuhteellista Instagram [https://www.instagram.com/monisuhteellista/] Avainsanat: monisuhteisuus, polyamoria, avoin suhde, ihmissuhdeanarkia, friends with benefits, seksitön suhde, suhdeanarkia, suhdeliukuportaat, suostumus, hierarkia, deittailu, monisuhteet, podcast
Mitä tapahtuu, kun monisuhteisuuteen ja vammaisuuteen liittyvät ennakkoluulot kohtaavat? Entä kuka oikeastaan saa haluta, tulla halutuksi ja määritellä omat suhteensa? Tässä jaksossa keskustelemme toimittajan, seksuaalineuvojan, someaktivistin ja Rampaseksiä-podcastin hostin Pinja Eskolan kanssa normeista, oletuksista ja monisuhteisuuden tarjoamasta vapaudesta. Puhumme siitä, miten vammaisten ihmisten seksuaalisuutta ja romanttisuutta yhä kyseenalaistetaan, millaisia ennakkoluuloja vammaisuuteen ja polyamoriaan liittyy sekä miksi omien tarpeiden ja rajojen näkyväksi tekeminen voi olla vapauttavaa. Mitä opit tässä jaksossa? * Miten vammaisuuteen ja monisuhteisuuteen liittyvät ennakkoluulot risteävät * Miten polyamoria voi tarjota joustavuutta erilaisiin elämäntilanteisiin ja tarpeisiin * Mitä kinky-yhteisöjen kommunikaatiokulttuurista voisi oppia laajemminkin * Miksi näkyvyys ja omalla äänellä puhuminen ovat tärkeitä Keskustelussa sukellamme myös kinkyyden ja vammaisuuden risteyskohtiin sekä toivon, muutoksen ja aktivismin teemoihin.. Tässä jaksossa käsittelemme paljon sitä, miten me kaikki voisimme rakentaa yhteisöjä, joissa jokaisella on oikeus tulla nähdyksi oman elämänsä asiantuntijana, haluavana ja rakastavana ihmisenä? Pinjaa kannattaa seurata Instagramissa tilillä @kynaniekka. Lisäksi suosittelemme lämpimästi Rampaseksiä-podcastia, jonka löydät yleisimmiltä podcast-alustoilta sekä Instagramista tililtä @rammatkinrietastelee. 💬 Osallistu keskusteluun ja saa lisää sisältöjä: Monisuhteellista Substack [https://monisuhteellista.substack.com/?utm_source=chatgpt.com]🫰 Ja seuraa: Monisuhteellista Instagram [https://www.instagram.com/monisuhteellista/] Avainsanat: monisuhteisuus, polyamoria, vammaisuus, seksuaalisuus, saavutettavuus, kinkyys, kink, suostumus, suhteet, normit, ableismi, toimijuus, haluttavuus, seksuaalineuvonta, vertaistuki
Kaikki suhteet tarvitsevat huoltoa, mutta miten ylläpitää keskustelua tarpeista, odotuksista tai arjen yhteensovittamisesta? Tässä jaksossa kokoamme yhteen kolme käytännöllistä työkalua, jotka voivat helpottaa keskusteluja kaikissa läheisissä ihmissuhteissa. Mitä opit tässä jaksossa? * Miten kumppanuusmatriisi auttaa tunnistamaan odotuksia ja toiveita * Mitä väkivallaton vuorovaikutus (NVC) tarkoittaa käytännössä * Kuinka tunteista, tarpeista ja pyynnöistä voi puhua syyllistämättä * Miksi säännölliset check-in-keskustelut voivat ehkäistä konflikteja Usein suhteiden haasteet eivät synny eriävistä haluista vaan siitä, ettei odotuksista puhuta ääneen. Tässä jaksossa esittelemme kolme työkalua, joiden avulla voi tehdä näkymättömästä näkyvää. Tutustumme kumppanuusmatriisiin (smörgåsbord), joka auttaa keskustelemaan suhteen eri osa-alueista, käymme läpi väkivallattoman vuorovaikutuksen perusteita sekä jaamme käytännöllisen check-in-keskustelun mallin arkea helpottamaan. Jakso tarjoaa konkreettisia vinkkejä kaikenlaisiin ihmissuhteisiin, olivatpa kyseessä romanttiset, intiimit, ystävyys- tai perhesuhteet. 💬 Osallistu keskusteluun ja saa lisää sisältöjä: Monisuhteellista Substack [https://monisuhteellista.substack.com/?utm_source=chatgpt.com] 🫰 Ja seuraa: Monisuhteellista Instagram [https://www.instagram.com/monisuhteellista/] Avainsanat: nvc, väkivallaton vuorovaikutus, kumppanuusmatriisi, smörgåsbord, monisuhteisuus, parisuhteen konfliktit, tunteiden käsittely, kommunikaatio suhteissa, ihmissuhteet
Millaisissa tilanteissa monisuhteiset hakeutuvat seksuaaliterapiaan Mitä tapahtuu, kun suhteen avaamisesta siirrytään käytäntöön? Tässä jaksossa vieraana on tietokirjailija ja seksuaaliterapeutti Tiina Svensk, jonka kanssa sukellamme suhteiden kipukohtiin, ristiriitoihin ja kasvun paikkoihin. Mitä opit tässä jaksossa? * Miten suhteen avaamista kannattaa valmistella ennen ensimmäisiä deittejä * Miksi arvot ja käytäntö eivät aina kulje käsi kädessä * Kuinka yhteisestä ajasta, aikatauluista ja rajoista kannattaa sopia * Miten ottaa huomioon parisuhteen ulkopuoliset ihmiset eettisesti ja vastuullisesti Jaksossa puhumme käytännön tilanteista, joita monisuhteiset kohtaavat arjessaan. Mitä tapahtuu, kun toinen haluaa sopia tapaamiset tarkasti etukäteen ja toinen elää spontaanimmin? Entä kun yhteisiä sääntöjä ei olekaan helppo määritellä tai niiden merkitys tulkitaan eri tavoin? Keskustelemme siitä, miten rajat rakentuvat käytännössä, miksi ne joskus muuttuvat matkan varrella. Lisäksi syvennymme haluihin ja haluttomuuteen. Tutustu Tiinan työhön osoitteessa https://tiinasvensk.com [https://tiinasvensk.com/] ja seuraa Instagramissa @tiinasvensk [https://www.instagram.com/tiinasvensk/]. 💬 Osallistu keskusteluun ja saa lisää sisältöjä: Monisuhteellista Substack [https://monisuhteellista.substack.com/?utm_source=chatgpt.com] 🫰 Ja seuraa: Monisuhteellista Instagram [https://www.instagram.com/monisuhteellista/] Avainsanat: monisuhteisuus, avoin suhde, suhteen avaaminen, seksuaaliterapia, haluttomuus, seksuaalinen halu, polyamoria, eettinen monisuhteisuus, parisuhteen konfliktit, tunteiden käsittely, kommunikaatio suhteissa, ihmissuhteet
Mitä aito suostumus oikeastaan tarkoittaa ihmissuhteissa? Entä voiko monisuhteisuuteen, suhteen avaamiseen tai seksiin suostua, vaikka olo ei olisi sataprosenttisen varma? Tässä jaksossa sukellamme suostumuksen monimutkaiseen maailmaan ja pohdimme, milloin "joo" on oikeasti joo. Jaksossa puhutaan mm. näistä aiheista: * Mitä tarkoittaa ajatus "If it's not hell yes, it's a no"? * Voiko suhteen avaamiseen suostua, vaikka se ei tunnu "todellakin kyllä!" -ratkaisulta? * Miten tunnistaa omat motiivit suurten suhdemuutosten keskellä? * Mitä aito, vapaaehtoinen ja tietoon perustuva suostumus vaatii? Tässä jaksossa Kaisa ja Veera keskustelevat suostumuksesta sekä seksissä että monisuhteisuudessa. Pohdimme, miksi suostumus ei aina ole niin yksinkertainen asia kuin kulttuurissamme annetaan ymmärtää, ja miten eron pelko, kompromissit tai opitut roolit voivat vaikuttaa päätöksiimme. Lisäksi avaamme käytännön työkaluja, joiden avulla suhteen avaamista, sulkemista tai muita muutoksia voi lähestyä turvallisemmin ja kaikkia osapuolia kunnioittaen. 💬 Osallistu keskusteluun ja saa lisää sisältöjä: Monisuhteellista Substack 🫰 Ja seuraa: Monisuhteellista Instagram Avainsanat: suostumus, aito suostumus, hell yes, monisuhteisuus, polyamoria, avoin suhde, suhteen avaaminen, seksuaalinen suostumus, ihmissuhteet, parisuhde, seksologia, suostumuskulttuuri
Miksi ihmisillä on tarvetta lokeroida suhteita ja itseään? Voiko monogamisissakin suhteissa olla ehkä tunnistamattomia monisuhteisuuden muotoja? Tässä jaksossa sukellamme rakkauden, seksuaalisuuden ja suhdemuotojen moninaisiin sävyihin yhdessä seksuaaliterapeutti ja seksityöntekijä Tiia Forsströmin kanssa. Mistä tässä jaksossa puhutaan? * Lokeroiden rajat: Miksi määrittelemme suhteita ja milloin siitä on hyötyä? * Monogamian liukumat: Millaisia monisuhteisuuden piirteitä voi löytyä myös suljetuista suhteista? * Tarpeet ja seksuaalisuus: Mitä seksin ja läheisyyden taustalla oikeastaan on? Tässä jaksossa Kaisa, Veera ja Tiia keskustelevat lämpimästi ja rehellisesti rakkaudesta, keskeneräisyydestä ja ihmisyydestä. Pohdimme muun muassa sitä, miksi seksi nähdään suhteissa niin suurena asiana ja miksi se toimii monille ensimmäisenä kurkistusikkunana monisuhteisuuteen. Jakso tarjoaa lempeää kyseenalaistamista sekä syvällistä pohdintaa siitä, mitä rakkaus oikeastaan on. Tutustu Tiian työhön osoitteessa www.tiiaforsstrom.fi [http://www.tiiaforsstrom.fi/] ja seuraa Instagramissa @tiia.a.forsstrom [https://www.instagram.com/tiia.a.forsstrom/] 💬 Osallistu keskusteluun ja saa lisää sisältöjä: Monisuhteellista Substack [https://monisuhteellista.substack.com/?utm_source=chatgpt.com] 🫰Ja seuraa: Monisuhteellista Instagram [https://www.instagram.com/monisuhteellista/] Avainsanat: monogamia, monisuhteisuus, polyamoria, avoin suhde, rakkaus, seksuaalisuus, ihmissuhteet, seksologia, suhdemuodot, normit, vertaistuki.
Mustasukkaisuus ei ole yksi tunne, vaan kimppu tunteita. Miten hallita raastavaa oloa, kun kumppani on deiteillä? Entä miten mustasukkaisuudesta kannattaa puhua? Tässä jaksossa tarjoamme vertaistukea ja konkreettisia työkaluja mustasukkaisuuden ymmärtämiseen. * Viisi tyyppiä: Tunnista mustasukkaisuutesi muodot * Selviytymispaketti: Vinkkejä hetkiin, kun kumppani on toisen kanssa tai mustasukkaisuus iskee. * Sanoittaminen: Kuinka pyytää turvaa ja vahvistusta rakentavasti. Tässä jaksossa Kaisa ja Veera purkavat mustasukkaisuuden häpeää. Keskustelemme siitä, miksi seksi toisen kanssa ei usein ole se suurin juttu, vaan tarve on tulla kuulluksi ja arvostetuksi. Jakso tarjoaa syvällistä ymmärrystä ja lempeitä neuvoja ihmissuhteiden haastaviin hetkiin. 💬 Osallistu keskusteluun ja saa lisää sisältöjä: Monisuhteellista Substack [https://monisuhteellista.substack.com/?utm_source=chatgpt.com] 🫰Ja seuraa: Monisuhteellista Instagram [https://www.instagram.com/monisuhteellista/] Avainsanat: mustasukkaisuus, avoin suhde, polyamoria, monisuhteisuus, ihmissuhteet, seksologia, kiintymyssuhdemallit, vertaistuki.
Kolmen vuoden tauon jälkeen Monisuhteellista-podcast palaa studioon. Tässä uuden kauden avausjaksossa Kaisa ja Veera kertovat omia kuulumisiaan, fiiliksiään podcastin jatkumisesta sekä siitä, miltä tuntuu palata puhumaan monisuhteisuudesta pitkän tauon jälkeen. Keskustelemme myös tauon aikana ilmestyneistä kotimaisista monisuhteisuutta käsittelevistä kulttuuri- ja mediajutuista. Millä tavalla polyamoria, avoimet suhteet ja suhdenormien haastaminen näkyvät suomalaisessa mediassa juuri nyt? Lisäksi kurkistamme tulevaan kauteen ja kerromme, mitä Monisuhteellista-podcastissa on luvassa. Mitä kuulet tässä jaksossa? * Millaista on palata podcast-studioon kolmen vuoden tauon jälkeen * Kaisan ja Veeran kuulumiset ja ajatukset nykyisestä elämäntilanteesta * Mitä kiinnostavaa monisuhteisuudesta on julkaistu suomalaisessa mediassa viime vuosina * Miten keskustelu polyamoriasta ja avoimista suhteista on muuttunut * Miten kuulijoiden kokemukset tulevalla podcast-kaudella pääsevät esille Tässä jaksossa puhumme rennosti muutoksesta, jännityksestä, näkyvyydestä ja siitä, miten monisuhteisuudesta keskustellaan Suomessa vuonna 2026. Jakso toimii samalla pehmeänä laskeutumisena uuden kauden teemoihin. 💬 Osallistu keskusteluun ja saa lisää sisältöjä: Monisuhteellista Substack [https://monisuhteellista.substack.com/?utm_source=chatgpt.com] 🫰Ja seuraa: Monisuhteellista Instagram [https://www.instagram.com/monisuhteellista/] Avainsanat: monisuhteisuus, polyamoria, avoin suhde, ihmissuhdeanarkia, podcast, suomalainen podcast, suhteet, monogamian normit, polyamoria Suomessa, queer, seksuaalisuus, ihmissuhteet, vertaistuki.
Löydä itsellesi sopiva
Uusia podcasteja lisätään jatkuvasti