Olli Posti
Ajatuksia ravinnosta, mielestä ja elämästä. Terveys, onnellisuus, rakkaus ja menestys yhtenä kokonaisuutena
Palvelun yksi pääsuunnittelijoista, biohakkeri Olli Sovijärvi, auttoi tulkitsemaan testituloksia: https://tervedx.biohakkerit.fi [https://tervedx.biohakkerit.fi]
Keskustelua rakkaudesta, laadusta, kontribuutiosta, elämän tarkoituksesta, menestyksestä, hyvinvoinnista ja muista kivoista aiheista.
Kokkimestarina paljon ruokaa isoillekin väkijoukoille laittanut Eero Kuopio! Eero on pitänyt mm. 2016-17 legendaarista Mahtila-ravintolaa Tampereen ytimessä, toiminut pääkokkina niin hienoissakin juhlissa kuin kansantapahtumissa, sekä levittänyt maukkaan ruoan ilosanomaa ihmisten jokapäiväiseen elämään.
Kiropraktikon kanssa keskustelut kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. - elämässä kannattaa tehdä asioita, joista on niin innoissaan että voisi jutella niistä vaikka ihan loputtomasti. Suomessa liian moni tekee asioita "vain työn" tai vain rahan, statuksen takia tai koska on vaan sattunut päätymään niiden pariin. Omaan elämääni etsin ystäviä, jotka todella rakastavat työtään niin paljon että juttelevat siitä ja sen kehittämisestä mielellään. - olemme olleet liian vaatimattomia ja tavoitelleet vain toimeentuloa tai oireettomuutta elämässä. Kannattaa tähdätä korkeammalle. - terveyttä kannattaa hoitaa terveenä. Ongelmiin on kustannustehokkaampaa puuttua ennen kuin niitä edes tulee. - terveys on muun muassa sitä, kun tuntuu hyvälle käyttää kehoa monin tavoin kaikenlaisissa tilanteissa, läpi elämän. - kiropraktikon vastaanotolla voi tulla esimerkiksi keuhkoihin yllättävän hyvin lisää tilaa. Tai jopa migreenit helpottua. http://www.viavital.fi [http://www.viavital.fi] https://www.facebook.com/ViaVitalKiropraktiikka [https://www.facebook.com/ViaVitalKiropraktiikka] Videoversio: https://www.youtube.com/watch?v=rusYZ_kkso8 [https://www.youtube.com/watch?v=rusYZ_kkso8]
Rasvajakson audiolla mukana yhden Supermarket Survival sponsorin eli Foodinin perustaja Lasse Jalkanen Jyväskylän maalta sekä Ruokapuoti Lumon Tero Suhonen, joka saatiin paikalle Raumalta saakka. Tero on parantanut itseään aikamoisista haasteista aidon ruoan avulla, ja saanut osakseen suurta ihailua alan tekijöiltä, jo siitä asti kun aito ruoka ei vielä ollut edes coolia. Jopa Antti Heikkilä on blogissaan kutsunut Teron ruokapuotia "Suomen parhaaksi ruokakaupaksi".
Terveysruokanatsi, jollaiseksi minua toisinaan luullaan, poistaisi maailmasta koko karkkipäivän! Supermarket Survival sen sijaan tahtoo selviytyä marketista mukanaan vähintään yhtä iso annos iloa ja ihanaa nautintoa kuin ennen koko seikkailua. Karkkipäivää voi päivittää. Yksipuolisen nautinnon voi korvata kokemusrikkaalla nautinnolla; tuttua voi täydentää uusilla aistimuksilla ja keinotekoista kehittää aitoon suuntaan. Lue lisää: https://www.supermarketsurvival.fi/supermarket-survival-jakso-12-karkki/ [https://www.supermarketsurvival.fi/supermarket-survival-jakso-12-karkki/]
Muistan, kun lukiolaispoikasena luin Jari Sarasvuon Sisäinen Sankari -kirjan. Inspiroiduin siitä isosti, ja halusin kokeilla parempien terveystapojen opettelua. Yritin syödä paprikaa ja muutenkin lisätä kasvisten osuutta – ja ihmettelin, kun ei tullut niin hyvä olo kuin toivoin. Kasvistenhan piti olla ainakin terveellisiä, vaikkei niiden maku ehkä kuulukaan miellyttää? Nyt ymmärrän, että se perus tuontipaprika oli oikeastikin aika kehno valinta, koska se on niin heikkolaatuinen: kasvatettu ihan muuta kuin makua tai ravinnetiheyttä varten – ja kyllästetty torjunta-aineilla, jotka eivät todellakaan tee kovin hyvää keholleni. Lisäksi söin sen ihan väärin! Kasviksia arvostavissa kulttuureissa on, etenkin vihannesten kanssa, osattu auttaa ruoansulatusta niin, että kasvisten huipputerveelliset ainesosat saadaan soluihin saakka jopa kymmenen kertaa tavallista tehokkaammin! Tarkoitan hyvää ruoanlaittoa – tai miksei myös jotain pikakeinoa, jolla saadaan lähes samat vaikutukset. Koko artikkeli: https://www.supermarketsurvival.fi/susurvival-osa-4-kasvikset/ [https://www.supermarketsurvival.fi/susurvival-osa-4-kasvikset/]
Encuentra el que te llama
Se añaden nuevos podcasts continuamente