Pikku Pakkonen

7. Kalliopohja ja turva (Bedrock Method)

Puhutaan sisäisestä vakaudesta, kalliopohjasta. Vieraana terapeutti Elli Meklin. Keskustelua turvallisuuden tunteen kokemuksesta. Syntyykö se siitä, että voit luottaa jonkin tietyn olotilan/tunnetilan pysyvyyteen? Vaiko siitä että tunteet voivat vaihdella ja ne eivät kaada sinua? Mikä tämä tästä syntyvä kalliopohja voi ihmiselle olla? Mitä se oikeastaan tarkoittaa?Voiko ihminen koskaan saavuttaa pysyvää turvallisuuden tunnetta?https://ocdkompassi.fi/https://ocdkompassi.fi/valmentajat/

6. Hyväksyminen (Bedrock Method)

Aiheena hyväksyminen, vieraana terapeutti Neea Perho. Mitä hyväksyminen oikeastaan tarkoittaa? Yleistä keskustelua hyväksymisen vaikeudesta ja sekä hyväksyminen vs. luovuttaminen aiheesta. Mitä roolia eri tunteet näyttelevät tässä?Miksi hyväksyminen ymmärretään niin usein väärin luovuttamisena, vaikka todellisuudessa se voi olla yksi vaikeimmista psykologisista taidoista?https://ocdkompassi.fi/https://ocdkompassi.fi/valmentajat/

5. Vanhan rakenteen purkaminen

Vanhan rakenteen purkaminen, tavoitellusta tunteesta luopuminen, kuinka vaikeaa se on? Mille sitten rakentaa elämäänsä jos ei sille tunteelle? Miksi irti päästäminen voi tuntua ihmisestä jopa pelottavammalta kuin itse kärsimys? https://ocdkompassi.fi/ https://ocdkompassi.fi/valmentajat/

4. Identiteetin lukkiutuminen ja kehon vaikutus siihen (Bedrock Method)

Aiheena minäkuvan ehdollistuminen, vieraana kivun hoitoon erikoistunut fysioterapeutti Lasse Lindroos. Keskustelua siitä miksi on vaikea luopua siitä uskomuksesta, että "näin tämä nyt vaan on". Keskustelua kivusta ja siitä mitä yhteistä kipupotilaalla ja ocd potilaalla on. Puhetta myös interoseptiosta ja kehon viesteistä aivoille. Miksi ihminen alkaa niin helposti rakentaa identiteettinsä kärsimyksensä, oireidensa tai rajoitteidensa ympärille? https://ocdkompassi.fi/ https://ocdkompassi.fi/valmentajat/

3. Kirjo ja OCD (Bedrock Method)

Vieraana psykofyysinen fysioterapeutti Pauliina Haapala. Miten OCD (pakko-oireinenhäiriö) ja kirjo liittyy toisiinsa. Vai liittyykö? Miksi turvallisuutta hakevat keinot alkavatkin joskus vähitellen lisätä ihmisen turvattomuutta? https://ocdkompassi.fi/ https://ocdkompassi.fi/valmentajat/

2. Hermostotyöskentely ja tavoitellun tunteen harha (Bedrock Method)

Vieraana psykofyysinen fysioterapeutti Pauliina Haapala. Keskustelua ihmisen hyvinvoinnista, tavoitellun tunteen harhasta, ja siitä miten interoseptio toimii. Miksi tällainen tavoitellun tunteen harha syntyy? Miksi juuri tunteista tulee helposti informaation sijaan todisteita siitä kuka, millainen tai kuinka turvassa hän on? https://ocdkompassi.fi/ https://ocdkompassi.fi/valmentajat/

1. Kuka mä luulen olevani (Bedrock Method)

Keskustelua Erikan kehittämästä kokonaisvaltaisesta toipumisfilosofiasta ja lähestymistavasta Bedrock Methodista. Erika on kehittänyt Bedrock Methodin OCD:n näyttöön perustuvien hoitomenetelmien rinnalle lisätueksi. Jaksossa Erikalla on kriisi - kuka minä muka olen kehittämään yhtään mitään. Voinko tulla näkyväksi ihmisille? Vai pitäisikö vetäytyä...Miksi näkyväksi tuleminen tuntuu monille ihmisille lähes vaaralliselta? https://ocdkompassi.fi/ https://ocdkompassi.fi/valmentajat/

Intro 3. kausi (Bedrock Method)

Pikku pakkosen 3.kauden keskiössä on Erikan kehittämä Bedrock Method OCD:sta (pakko-oireinenhäiriö) kärsiville. Kaudella esiintyy myös OCD-hahmo, jota esittää Miia Lindström. Joka jakson lopussa on psykiatriaan erikoistuvan lääkärin Lauri Kivikosken Q&A jaksossa puhutusta teemasta. Luvassa asiantuntijavieraita ja tietty houstien osalta vähän sekoiluakin. https://ocdkompassi.fi/ https://ocdkompassi.fi/valmentajat/

Korkealentoista purkua

Saattavat Hostit olla tässä kakkoskauden viimeisessä jaksossa hieman villinneet toinen toisiaan. Mutta löytyy myös paljon asiaa menneestä kaudesta: Kuka ottaa kopin OCD hoidosta, Bedrock metodi, palautteet, tulevaa... Kiitos kuulijat! -------------------------------------------------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Kohti haaveita, itsetunnon ja identiteetin kehittymisen kautta

OCD on varsinainen itsetunnon murentaja. Jaksossa keskustellaan itsetunnosta ja identiteetistä. Keskustellaan siitä, miten Itsetunto ja identiteetti liittyvät haaveilemiseen. Puhutaan, kuinka itsetunto ja identiteetti kasvavat toipumisprosessin myötä. Jaksossa myös haaveillaan. -------------------------------------------------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.