Johanna Nissinen, Helena Nissinen
Pitäiskö laihduttaa? -podcastissa juttua laihduttamisesta ja siihen liittyvistä ilmiöistä. Vertaistukea ja juttua aiheesta ja aiheen ohi. Studio Fabiassa personal trainer ja liikunnanohjaaja Johanna Nissinen ja co-host /tuottaja Helena Nissinen. Editointi - Teo Kekäläinen.
Onko ruoka polttoainetta vai huumetta. Ruokamuistoja 80-luvulta verrattuna nykypäivään.
Miksi painonhallinnassa motivaation säilyttäminen on niin vaikeaa? Keinoja miten boostaat omaa motivaatiotasi etkä anna periksi. Löytyykö mistään tarpeeksi vahvoja miehiä kantamaan aarkkua?
Pohdimme sitä mitä voi päätellä siitä mitä joku syö. Voiko pulska syödä julkisesti mitä hyvänsä, vai aiheuttaako se paheksuntaa? Mikä ajaa salaa syömiseen? Miten voimme toimia että annamme itsellemme ja toisille ruokarauhan?
Jos laihdutat saatko tukea läheisiltä. Perheen tuki ja ystävät. Mikä on kiikkulautakaveri?
Johanna ja Helena pohtivat että pitäiskö laihduttaa, vai odottaa että jotenkin laihtuisi itsekseen?
Löydä itsellesi sopiva
Uusia podcasteja lisätään jatkuvasti