Katja Nilsson & Isadora Brown-Reini
20 ja risat -podcast luo yhteisön, jossa pääset tuntemaan yhteenkuuluvuutta ja samaistuttavuutta parinkympin pyörteissä. Me parikymppiset kuljetaan usein hyvin erilaisia polkuja: joku opiskelee, toinen juhlii villejä sinkkuvuosiaan, yksi perustaa perheen ja...
20 ja risat
20 ja risat
20 ja risat
20 ja risat
20 ja risat
20 ja risat
20 ja risat
20 ja risat
20 ja risat
20 ja risat
Kauden viimeisessä jaksossa pysähdytään teidän lähettämien kysymysten ja ajatusten äärelle. Pureudutaan parikymppisyyden haasteisiin ja fiiliksiin, jotka tuntuvat tutuilta monelle – oli ikää vähän yli kaksikymmentä tai vähän enemmän. Tää jakso on sulle, jos oot joskus miettinyt: “Onko muilla yhtä sekavaa kuin mulla?” Vastaus on: on. Ja siitä puhutaan nyt yhdessä.
6/8/2025 • 31min
Tässä jaksossa pysähdymme mielenterveyden äärelle. Isadora kertoo omasta matkastaan kohti terapiaa ja siitä, miten elämä on alkanut muuttua sen myötä. Katja taas avaa kokemuksiaan hengenahdistuksesta, jonka taustalta ei lopulta löytynytkään fyysistä sairautta, vaan stressin ja henkisen kuorman aikaansaamaa oireilua. Pohdimme myös, miten pidämme itseämme kasassa arjessa. Millaisia keinoja olemme löytäneet vaikeiden tunteiden käsittelyyn, ja miten yritämme hoivata omaa mieltä.
6/1/2025 • 41min
Tässä jaksossa sukelletaan syvälle epävarmuuksien maailmaan. Sisältövaroitus: jakso käsittelee syömishäiriöitä, kehonkuvaa ja ulkonäköpaineita – harkitse kuuntelua tai kuuntele lempeydellä, jos aiheet ovat sulle herkkiä. Isadora avaa rehellisesti omaa matkaansa syömishäiriön kanssa ja kertoo, miten hänen kehonsa on muuttunut eri elämänvaiheissa – ja miten se on vaikuttanut hänen minkäkuvaansa. Puhumme myös somen luomista paineista, vertailusta ja niistä hetkistä, kun tekisi mieli olla ihan toisen näköinen. Myös henkiset epävarmuudet ovat olleet molemmille tuttuja parinkympin kieppeillä. Mistä tarve miellyttää ja saada kaikki näyttämään ulospäin täydelliseltä kumpuaa?
5/25/2025 • 40min
Tässä jaksossa puhutaan ystävyydestä kaikessa sen kirjossa. Olemmeko ystäväihmisiä – niitä, jotka tekevät mitä vain ystäviensä puolesta? Vai onko ystävyys meille enemmän sellaista “sit kun jaksaa” -arkea? Keskustellaan myös ystävien eri rooleista: onko meillä neuvonantaja, bailukaveri, tsemppari ja se yksi, jolle voi puhua ihan kaiken? Katja avaan myös sen, miten on ehkä ollut ja edelleen on ystävänä vähän “rusinat pullasta” -tyyppi. Mutta mitä Katja sillä oikeasti tarkoittaa? Luvassa pohdintaa siitä, millaisia ystäviä me itse ollaan ja halutaan olla.
5/18/2025 • 41min
Tässä jaksossa sukelletaan syvälle sydämen asioihin, kun jaamme omat kokemuksemme ensirakkaudesta ja siitä, miltä rakastuminen sielkunkumppaniin oikeasti tuntuu. Katja kertoo, miten rakkauden huuma vei yöunet ja väsymys johti jopa päiväuniin työpaikalla. Isadora avaa pohdintoja 22 vuoden ikäerosta parisuhteessa ja siitä onko ikäero vaikuttanut suhteen dynamiikkaan, tai saanut ulkopuolisilta paheksuntaa. Mistä tietää, että on rakastunut? Mitä jälkiä ensirakkaus jättää meihin ja mistä tunnistaa sielunkumppanin?
5/11/2025 • 37min
Tässä jaksossa hypätään suoraan syvään päätyyn – nimittäin nyt mennään täysin ilman käsikirjoitusta! Edessä on kysy ja vastaa -henkinen peli, jossa pysähdytään pohtimaan kepeitä ja kiperiä kysymyksiä. Mikä on ollut elämän tähän astisesti merkittävin käännekohta? Mikä on suhteemme uskontoon? Entä mistä huomaat, että olet aikuistunut? Näitä ja paljon muita mielenkiintosia pohdintoja tiedossa. Tervetuloa linjoille!
5/4/2025 • 43min
Pohdimme tänään minkälaisia bilettäjiä ja alkoholin nauttijoita olemme ja miksi. Isadora tarkastelee rehellisesti omaa alkoholinkäyttöään tässä hetkessä ja pohtii, mistä käsin nauttii alkoholia. Mitä ajatuksia tipaton maaliskuu on hänessä herättänyt? Katja on pohtinut viimevuosina paljon fyysisiä ja henkisiä vaikutuksia alkoholista, jotka painavat nykyään vaakakupissa enemmän kuin hetkellinen huuma. Aina näin ei kuitenkaan ole ollut ja vielä muutama vuosi sitten hän rakasti alkoholin tuomaa estottomuutta ja baareissa saamaansa huomioita.
4/27/2025 • 35min
Tänään sukellamme syvälle perhesuhteisiin ja siihen, miten ne muovaavat meitä aikuisina. Isadora avaa ajatuksiaan vaikeista perhetaustoistaan ja kertoo, miten vanhemman alkoholismi on jättänyt jälkensä häneen vielä tänäkin päivänä. Katja puolestaan jakaa kokemuksensa kontrolloivasta suhteesta vanhempiinsa – kuinka valtava pelko menettämisestä sai hänet vartioimaan ja suojelemaan heitä lähes pakonomaisesti. Lopuksi pohdimme, miten menneisyys vaikuttaa tulevaisuuteemme – ja kuinka rakentaa oman näköinen perhe.
4/20/2025 • 49min
Tämä jakso herättelee ajatuksia rahasta, vallasta ja eri rooleista parisuhteessa. Jaksossa tutustumme Katjan kautta provaider kulttuuriin ja pohdimme, mitä se merkitsee eri ihmisille. Katja jakaa omia kokemuksiaan ja kertoo, miten tämä ilmiö näkyy hänen parisuhteessaan. Lisäksi keskustelemme siitä, miten elämä muuttuu, kun seurustelee menestyneen ja varakkaan puolison kanssa – mitä hyvää ja haasteellista se tuo mukanaan? Entä mitä on taloudellinen tasa-arvo meidän näkökulmastamme?
4/13/2025 • 39min
Ensimmäisessä jaksossa sukellamme epävarmuuksiimme työelämässä ja kipuiluun silloin, kun mikään ei tunnu loksahtavan paikoilleen työkentällä. Välillä tuntuu, että kaikilla muilla on suunta selvillä, mutta itse rämpii välitilassa ja epävarmuuden aallokossa. Jaksossa jaamme ajatuksia siitä, kun ovet sulkeutuvat nenän edestä, menestymisen paineet painavat päälle ja mielessä pyörii kysymys – riitänkö ja kelpaanko sellaisena kuin olen? Laita jakso kuunteluun ja kerro, mitä ajatuksia se sussa herättää! 🎧
4/8/2025 • 43min