Nanna Karalahti ja Silva Hatakka
Highway on podcast, jossa pääosassa on kuulija. Nanna Karalahti ja Silva Hatakka ovat kaksikko, joka ei jätä ketään kylmäksi. Podcastin aiheet polveilevat elämän isojen ja pienten asioiden äärellä, ja asioita...
Highway
Highway
Highway
Highway
Highway
Highway
Highway
Highway
Highway
Highway
Kauden viimeisessä Highway-jaksossa Nanna ja Silva pysähtyvät pohtimaan elämää, johtajuutta ja oman elämän hallintaa. He keskustelevat siitä, mitä tarkoittaa olla oman elämänsä subjekti – eli toimija, joka ohjaa omaa suuntaansa – sen sijaan, että jäisi objektiksi, jota elämä vain kuljettaa. Jaksossa sivutaan myös kiitollisuutta, resilienssiä, vaikeiden tunteiden käsittelyä ja arjen työkaluja mielen hyvinvointiin. Lopuksi Nanna ja Silva tarjoilevat pienen yllätyksen, että mikä projekti on seuraavana edessä!
11/12/2025 • 54min
Tässä jaksossa Nanna ja Silva vastaa teidän lähettämiin kysymyksiin!
11/5/2025 • 70min
Riitely paljastaa usein enemmän kuin osaamme sanoa ääneen. Tässä jaksossa sukellamme siihen, mitä riitojen taustalla oikeasti tapahtuu – miksi rakkaus ja läheisyys voivat tuntua vaarallisilta, ja miten voisimme alkaa riidellä niin, että yhteys ei katkea vaan vahvistuu. Jakso kutsuu pysähtymään rehellisesti oman reaktiivisuuden äärelle – ja löytämään sen alta totuuden: kyvyn oppia rakastamaan rakentavaa palautetta ja oppia antamaan sitä ❤️
10/29/2025 • 57min
Pelko on tunne, jota kukaan ei pääse pakoon – ja silti me usein yritämme. Tässä jaksossa Nanna ja Silva sukeltavat syvälle siihen, mitä tapahtuu, kun elämä pysäyttää: kun lääkäriin meneminen pelottaa, kun mieli maalaa uhkakuvia, ja kun todellisuus pakottaa kohtaamaan haavoittuvuuden. Nanna jakaa oman tarinansa melanoomadiagnoosista ja siitä, miten pelon keskellä voi löytää rauhan, luottamuksen ja toimijuuden. Silva avaa terapeutin näkökulmasta, miten mieli toimii pelon tilassa – ja miksi tärkeimmät päätökset kannattaa tehdä vasta, kun hermosto on rauhoittunut. Jakso tarjoaa rehellisiä oivalluksia ja käytännön vinkkejä siihen, miten kohdata pelko niin, ettei se ohjaa elämää, vaan opettaa elämään täysemmin.
10/22/2025 • 55min
Kenen kanssa jaat elämäsi tärkeimmät hetket? Nanna ja Silva keskustelevat elämän korttipakasta: läheisistä, jotka muodostavat täyskädessä suurimman tuen ja turvan. Jaksossa pohditaan myös yksinhuoltajuutta, parisuhteen kaipuuta ja sitä, miten kateus voi kääntyä kiitollisuudeksi.
10/15/2025 • 29min
Arvot ja teot – sanat, jotka määrittävät, millaista elämää me elämme. Tässä jaksossa Nanna ja Silva puhuvat rehellisesti valinnoista, vastuusta ja rehellisyydestä itseään kohtaan. Mukaan mahtuu myös tärkeä keskustelu huumeista ja siitä, miten omat teot voivat joko viedä kauemmas arvoista – tai tuoda ne lähemmäs kuin koskaan. Aito, herkkä ja rehellinen jakso, joka saa pysähtymään ja miettimään: mitä minä oikeasti edustan.
10/8/2025 • 58min
Tässä jaksossa Nanna ja Silva sukeltavat syvälle omanarvontunnon ja itsetunnon teemoihin. Keskustelu kulkee rennosti arjen havaintojen, kauneudenhoitorutiinien ja ulkonäköpaineiden kautta syvällisempiin oivalluksiin siitä, mistä oma arvo kumpuaa. Mukaan mahtuu naurua, itseironisia tarinoita, pohdintaa huijarisyndroomasta ja nöyryydestä sekä siitä, miten tärkeää on tulla nähdyksi ja kuulluksi omana itsenään.
10/1/2025 • 49min
Nanna ja Silva ottavat vauhtia elämään, eikä tunteita pidätellä. Humoristisessa jaksossa pureudutaan siihen, miksi elämä kannattaa ajaa mutkat suoriksi, kaasu pohjassa ja nauttien jokaisesta hetkestä – koska puolivaloilla ei kukaan muista eläneensä.
9/24/2025 • 57min
Äidit ovat lähtökohtaisesti 98% pelkkää timanttia, mutta mitä jos joskus tutkiskeltaisiin sitä kahta prosenttia, jolla on myös vaikutusta meihin? Tässä jaksossa sukellamme syvälle ilmiöön, jota kutsutaan psykologiseksi äidinmurhaksi. Puhumme siitä, miten lapsen ja vanhemman väliseen suhteeseen kuuluu luonnollinen irtaantuminen, kapina ja oman identiteetin rakentaminen – ja miten tämä voi näyttäytyä niin yksilön kuin perheen tasolla. Keskustelemme myös siitä, miksi äidinmurha on välttämätön askel kohti aikuisuutta, millaisia tunteita se herättää ja miten sen voi kohdata turvallisesti ja rakentavasti.
9/17/2025 • 48min
Moni meistä on kokenut sydämentykytyksiä, puristusta rinnassa tai huimausta – ja pelännyt pahinta. Mutta mitä jos oireet eivät johdu sydämestä, vaan mielestä? Tässä jaksossa Nanna ja Silva keskustelevat psyykkisistä sydänoireista: siitä, miten stressi, ahdistus ja pelko voivat tuntua kehossa aivan todellisilta. Tämä jakso on täynnä samaistumispintaa ja hyviä oivalluksia! Hyppää kyytiin! 🔥
9/10/2025 • 44min