Highway
Kenen kanssa jaat elämäsi tärkeimmät hetket? Nanna ja Silva keskustelevat elämän korttipakasta: läheisistä, jotka muodostavat täyskädessä suurimman tuen ja turvan. Jaksossa pohditaan myös yksinhuoltajuutta, parisuhteen kaipuuta ja sitä, miten kateus...
Hyvä mainospuhe crosfitille😁 ja ihana uudenlainen ajatus: Toivottavasti se tyyppi ei tuu ennen ku mä oon valmis🫰🏻 ja toi pelon-pelko -ajatus
Highway
Jaksossa kuullaan, miten Nanna valmistautuu isoihin esiintymisiin ja miten Silvan yksi uni pysäytti pohtimaan sitä, mikä elämässä oikeasti merkitsee. Keskustelussa sivutaan myös lapsuuden vaikutusta pelkoihin, yhteiskunnan odotuksia sekä sitä, miten niistä voi irrottautua. Mukana on lisäksi kevyempää jutustelua tulevista kuvioista ja Nannan unelmien polttareista. Tehosettiläisten villi venekauden päättäjäiset (02:11) Alkoholinkäyttö – viisasten juoma vai pahe? (03:45) Unelmahäät: Glow up -päivät ja pitkä viikonloppu (05:08) Silvan polttari-ideat: Alppien after ski vai Välimeren risteily? (13:18) Pelko-ohjattu elämä – Linnanmäen kummitusjuna (24:23) Valtterin äidin pelko: Puhelu loukkaantumisesta (26:02) Painajainen sähköautosta ja oivallus peloista (26:50) Miten Nanna selättää pelot? Metsään ilman vaatteita! (31:10) Huijarisyndrooma ja esiintymisjännitys (42:35) Lapsille paras – tärkein motivaattori päätöksille (46:55) Päädiiva numero uno! (48:30)
28.01.2026 • 50min • Video
Mitä menestyminen oikeasti vaatii? Tässä jaksossa sukelletaan syvälle ajatteluun, jossa kehitys ei synny mukavuudesta vaan sen ulkopuolelle astumisesta. Keskustelussa korostuu ajatus “mukavasti epämukavuusalueella” – tilasta, jossa kasvu, oppiminen ja todellinen kehittyminen tapahtuvat. Jaksossa puhutaan rehellisesti työnteosta, kilpailusta, itsensä haastamisesta sekä siitä, miksi monet jäävät paikalleen, vaikka potentiaalia olisi enemmän. Esimerkit tulevat huippu-urheilun ja elämänkokemuksen kautta, mutta opit pätevät kaikille, jotka haluavat kehittyä, menestyä ja viedä itseään eteenpäin – alalla kuin alalla. Burnoutin pelko ja työn merkityksellisyys (03:05) Anssi Heikkilän Dance Experience – tanssin vapauttava voima (04:13) Häpeä ja tanssi – verhot kiinni ja anna palaa! (05:20) Huono vitsi ja masennuslääkkeet – miksi pimeys ei vituta? (10:18) Tunnetaidot ja turvallinen riitely (12:22) Suoruus vs. sydämettömyys – rakkaudesta käsin sanominen (15:00) Tapojen anatomia – miten luoda uusia rutiineja? (26:09) Nestehukka ja mieliteot – kehon viestit (32:41) Oma kokki ja unelmaruokavalio – terveellisen ruuan nautinto (39:45) Vastuunotto omasta elämästä – täyttymys löytyy ajattelusta (47:41) Burnoutin ehkäisy – tasapaino kuormituksen ja palautumisen välillä (52:31) Sydärien partaalla – ulkoiset asiat eivät riitä (55:34) Aina voi tehdä jotain – pienillä teoilla kohti parempaa (59:03)
21.01.2026 • 60min • Video
Nanna ja Silva pohtivat punaisen tulihevosen vuoden teemoja, aamurutiinien voimaa ja sitä, miksi päivän ensimmäiset ajatukset usein määrittävät kaiken muun. Mukana myös tunnelukot, parkkeeraustyylit, nokkahuilun yllättävä ilo ja ripaus itseironiaa. Jakso sukeltaa siihen, miten kohdata vastoinkäymiset ilman uhriutumista ja miten onnellisuutta voi rakentaa keskellä tavallista elämää. Solutasolta mystiikkaan: Mistä yskänkohtaus johtui? (02:16) Kiinalainen uusivuosi ja uusiutumisen odotus (04:33) Time to shine: Nokkahuilukonsertto perhepiirissä (07:16) Aamuklubin ihme: Mielen ja kehon ravinto (09:18) Jaxin mussankoe (11:59) Tunnelukkojen viidakossa: Oikeuttaminen ja joustavat säännöt (20:03) Bussikaista ja kansalaisvalvojan rooli (22:00) Kamalia ihmisiä? Ylpeys, kateus ja muut kuolemansynnit (33:52) Älykäs ja kiltti on aina vähän kusessa (36:12) Titanicista pelastuneet: Viisauden ja harkinnan merkitys (36:38) Uhrautuminen vai uhriutuminen? Hienovaraiset erot (46:19) Elämän vastoinkäymiset ja nöyryyden opetus (48:05) Kamaluuden hyväksyminen: Nanna on ihan kamala! (48:21)
14.01.2026 • 49min • Video
Nanna ja Silva sukeltavat Nannan syntymäpäiväjuhlien pyörteisiin, paljastaen hulvattomia hetkiä ja syvällisiä oivalluksia ystävyydestä. Kuulet, miten Seiska otsikoi Nannan kaatumiset pöydillä ja kuinka äiti varasti shown! Jakso pureutuu siihen, miten ystävyys ja yhteisö ovat elämän rikkauksia, jotka kantavat vaikeidenkin aikojen yli. Nannan villeimmät synttärit: Pöydillä tanssia ja Seiskan otsikoita! (00:39) Jousimiehen sielunmaisema: Musta lammas vai filosofinen haastaja? (03:04) Silva paljastaa: Urhoollisuusmitali Nannan perässä pinkomisesta (05:25) Äidin yllätysveto: Pöydälle nousu ja estradin varastaminen! (16:45) Silva yllättää: Koskettava laulu Nannalle syntymäpäivän kunniaksi! (23:54) Varoitus! Ennakkoluulot terapiaan hakeutumisesta: Kaikki meistä ovat vähän rikki (27:18) Uusi vuosi, uudet kujeet: Time to Shine! (59:32) Parisuhde vs. ystävyys: Työstämistä vai pakenemista? (1:08:27) Kaipaatko sinäkin makaronilaatikkoa? Pienet teot ystävyyden arjessa (1:14:00)
10.12.2025 • 88min • Video
Tässä jaksossa puhumme siitä, miten unelma syttyy ja miten tavoite rakennetaan. Keskustelemme: ✨ Miten tunnistaa oikeasti omat unelmat (ei muiden toiveet) ✨ Kuinka tehdä isoista haaveista konkreettisia askelia ✨ Mitä tehdä silloin, kun unelma pelottaa enemmän kuin inspiroi ✨ Miksi unelmien ja tavoitteiden pitääkin välillä elää, muuttua ja venyä Unelmat ovat kompassi, tavoitteet ovat reittisuunnitelma – ja kumpaakin voi säätää matkan varrella. Tämä jakso on sinulle, joka haluat haaveilla rohkeammin, tavoitella viisaammin ja elää vähän enemmän omannäköistä elämää.
03.12.2025 • 55min • Video
Uusi tuotantokausi starttaa kaikkien aikojen pisimmällä Highway-podcast jaksolla. Jaksossa käsitellään mm. perheteemoja, mielen avoimuutta ja uteliasta maailmankatsomusta.
26.11.2025 • 83min • Video
Kauden viimeisessä Highway-jaksossa Nanna ja Silva pysähtyvät pohtimaan elämää, johtajuutta ja oman elämän hallintaa. He keskustelevat siitä, mitä tarkoittaa olla oman elämänsä subjekti – eli toimija, joka ohjaa omaa suuntaansa – sen sijaan, että jäisi objektiksi, jota elämä vain kuljettaa. Jaksossa sivutaan myös kiitollisuutta, resilienssiä, vaikeiden tunteiden käsittelyä ja arjen työkaluja mielen hyvinvointiin. Lopuksi Nanna ja Silva tarjoilevat pienen yllätyksen, että mikä projekti on seuraavana edessä!
12.11.2025 • 54min • Video
Tässä jaksossa Nanna ja Silva vastaa teidän lähettämiin kysymyksiin!
05.11.2025 • 70min • Video
Riitely paljastaa usein enemmän kuin osaamme sanoa ääneen. Tässä jaksossa sukellamme siihen, mitä riitojen taustalla oikeasti tapahtuu – miksi rakkaus ja läheisyys voivat tuntua vaarallisilta, ja miten voisimme alkaa riidellä niin, että yhteys ei katkea vaan vahvistuu. Jakso kutsuu pysähtymään rehellisesti oman reaktiivisuuden äärelle – ja löytämään sen alta totuuden: kyvyn oppia rakastamaan rakentavaa palautetta ja oppia antamaan sitä ❤️
29.10.2025 • 57min • Video
Pelko on tunne, jota kukaan ei pääse pakoon – ja silti me usein yritämme. Tässä jaksossa Nanna ja Silva sukeltavat syvälle siihen, mitä tapahtuu, kun elämä pysäyttää: kun lääkäriin meneminen pelottaa, kun mieli maalaa uhkakuvia, ja kun todellisuus pakottaa kohtaamaan haavoittuvuuden. Nanna jakaa oman tarinansa melanoomadiagnoosista ja siitä, miten pelon keskellä voi löytää rauhan, luottamuksen ja toimijuuden. Silva avaa terapeutin näkökulmasta, miten mieli toimii pelon tilassa – ja miksi tärkeimmät päätökset kannattaa tehdä vasta, kun hermosto on rauhoittunut. Jakso tarjoaa rehellisiä oivalluksia ja käytännön vinkkejä siihen, miten kohdata pelko niin, ettei se ohjaa elämää, vaan opettaa elämään täysemmin.
22.10.2025 • 55min • Video
Löydä itsellesi sopiva
Uusia podcasteja lisätään jatkuvasti