Yle Areena
Radiojumpan tarkoituksena on edistää terveyttä ja hyvinvointia. Jumppaaminen onnistuu niin kotona kuin työpaikallakin, eikä sen toteutukseen tarvita omaa kehoa kummempaa työvälinettä. Radio Suomen Melkein hereillä -aamushown syksyisissä torstaiaamuissa herätellään ja liikutetaan kehoa aina...
Hyvinvointipäällikkö Hanne Vilpposen johdolla hoidetaan mieltä ja sitä mukaa myös kehoa rentoutusharjoituksella.
Hyvinvointipäällikkö Hanne Vilpposen johdolla jumpataan jalkoja ja keskivartalon seutua
Hyvinvointipäällikkö Hanne Vilpposen johdolla saadaan istumatyöntekijöiden hartijoissa veri kiertämään.
Hyvinvointipäällikkö Hanne Vilpposen johdolla jumpataan käsivarsia edestä ja takaa.
Hyvinvointipäällikkö Hanne Vilpposen johdolla vahvistetaan lantionseudun, pakaroiden ja reisien lihaksia.
Hyvinvointipäällikkö Hanne Vilpposen johdolla tarjolla helpotusta toimistotyöntekijöiden hartiajumeihin.
Hyvinvointipäällikkö Hanne Vilpposen johdolla tehdään kehoa vahvistava tasapainojumppa.
Hyvinvointipäällikkö Hanne Vilpposen johdolla keskitytään peppua ja keskivartaloa vahvistaviin liikkeisiin.
Radiojumpan ensimmäisessä osassa herätellään kehoa päivän haasteisiin. Tämä toimii myös oivana työpäivän taukojumppana. Ohjaajana hyvinvointipäällikkö Hanne Vilpponen. Toimittajana on Sanna Jussila.
Löydä itsellesi sopiva
Uusia podcasteja lisätään jatkuvasti