Nina & Daniela
Kahden ruokaa rakastavan naisen Podcast -kahvila. Mukaansatempaavia keskusteluja ruoan parissa. Podcastissa käydään keskusteluja naiseudesta, kasvusta ihmisenä sekä elämästä ja sen ihmeellisistä tarinoista ja kipukohdista. Lisää ajatuksia ja tunnelmia pääset näkemään meidän instagramissa @sateellapodcastcafe...
Tässä jaksossa mietitään syitä hankkiakko lapsia vai ei? Miksi lapsia halutaan nykypäivänä yhä vähemmän tai miksi arki lasten kanssa saattaa jo ajatuksena kuulostaa niin kuormittavalta. Entä mitä hyviä syitä taas löytyykään hankkia lapsia vai löytyykö niitä? Kummin tahansa on se lopulta hyvin usein oma päätöksesi ja molemmat päätökset ovat yhtä hyviä. Käymme jaksossa läpi molempien ajatuksia asiasta ja pohdimme voisiko ympäriltä tulevat paineet kuormittaa lapsielämää entisestään ja tehdä kaikesta monin verroin vaikeampaa. Tässä jaksossa ei käydä aihetta läpi tahattoman lapsettomuuden näkökulmasta. Studiokahvilassa Nina ja Daniela maistelevat vuohenjuusto-viikunaleipäsiä.
Tässä jaksossa Nina ja Daniela pohtivat varmaan aika monienkin meidän ikäisten mieltä askarruttavia kysymyksiä. Minkälaisia odotuksia sinulla on ollut, kun hyvä ystävä saa perheenlisäystä? Miten se on muuttanut teidän ystävyyttä ja yhdessä vietettyä aikaa? Entä miltä tuntuu itse saada vauva ja ovatko odotukset kohdanneet todellisuutta? Studiossakaan säädöltä ei vältytä, sillä äänityksissä on mukana Ninan kolmen kuukauden ikäinen hulinoita viettävä vauva. Tarjolla studiossa on Danielan tekemää puolukkavispipuuroa ja tietenkin kupposet kuumaa kahvia.
Daniela & Nina ovat taas tauon jälkeen takaisin studiolla. Tällä kertaa Nina pääsee jakamaan oman synnytystarinansa. Raskausajasta ja synnytyksestä luodaan monesti ikäviä ajatuksia, jolloin ennakko-odotukset synnyttämisestä voivat olla aika pelottaviakin. Siksi kaikenlainen vertaistuki ja ammatilaisen kanssa jutteleminen voikin olla hyödyllistä ennen synnytystä. Tämä synnytystarina on positiivinen ja toivottavasti voi lievittää jonkun synnytystä jännittävän pelkoja. Jokaisen synnytys on erilainen ja tämäkään tarina ei ole tarkoitettu ohjeeksi synnyttämään menevälle. Luonnollisesti synnytys on rankka, kipua sisältävä kokemus ja monesti ajallisesti hyvin pitkä tapahtuma. Tämän tarinan tarkoitus on tuoda näkökulmia ja rentoja ajatuksia synnytystä kohtaan. Studiokahvilassa tarjoillaan omenapiirakkaa, vadelmanlehtiteetä ja tietenkin kupposet kahvia. Tervetuloa kuuntelemaan.
Kauden viimeisessä jaksossa juttelemme naiseuden elämänmittaisesta matkasta, naisiin kohdistuvista kauneusihanteista ja sen tuomista ulkonäköpaineista. Studiokahvilassa syödään kookos-suklaavanukasta. Tervetuloa kuuntelemaan.
Tässä jaksossa päästään syventymään Ninan ja Danielan ajatuksiin ihannemiehistä, huonoimmista treffikokemuksista ja mieleenpainuvimmista romanttisimmista eleistä treffeillä. Tämä jakso vie muistelemaan nuoruuden ihastuksia ja heidän kanssaan koettuja odottamattomia kohtaamisia. Tule mukaan kuuntelemaan meidän treffikokemuksia ja ihastuksia vuosien varrelta. Mitä me olemme oppineet ja ovatko ne ihannemiehen kriteerit muuttuneet jotenkin vuosien varrella. Studiokahvilassa talvipäivän kaverina on bataattikeittoa ja itseleivottuja sämpylöitä.
Tässä jaksossa keskustellaan hedelmällisyydestä ja asioista, jotka voivat vaikuttaa omaan hedelmällisyyteen. Huomioithan, ettemme jaa terveysvinkkejä, vaan kaikki jaksossa esitetyt asiat ovat omia kokemuksiamme sekä ajatuksiamme näistä aiheista. Studiokahvilassa nautitaan talviloman merkeissä Manteli-laskiaispullia. Tervetuloa kuuntelemaan!
Tässä jaksossa jutellaan ystävyyssuhteista ja siitä mitä ne meille merkitsevät. Vietetään myös Danielan syntymäpäiviä, jotka sattuvat sopivasti olemaan juuri ystävänpäivänä. Studiokahvilassa on tarjolla teemaan sopivasti vaaleanpunaisia ja sydämen muotoisia leivonnaisia.
Tässä jaksossa kuullaan ihana uutinen, sillä toinen meistä on elänyt viime kuukaudet uusia ja jännittäviä aikoja. "Meille tulee vauva!" Haluammekin jakaa teille kuulijoille viime kuukausien tunnelmia. Pääsemme kuulemaan miten pitkään vauvahaaveita on ollut ilmoilla ja mitkä asiat siihen ovat vaikuttaneet. Entä millä fiiliksellä ensimmäiset raskauskuukaudet ovat sujuneet ja millaisia ruokahimoja on tullut kohdattua alkuraskauden aikana? Mitä odottaa tulevalta, kun raskauden puoliväli on ohitettu? Studiokahvilassa maistellaan raskausajan ehdottomia suosikkeja ja nautitaan myös raikasta marja-jogurttijäädykettä. Tervetuloa kuuntelemaan!
Kuukautisiin liitetään paljon negatiivisia sanoja ja mielikuvia. Ja monille ne onkin riesa tai jotain mistä haluaa eroon. Koska ne on monelle väistämätön ja luonnollinen osa elämää, voi olla hyvä asia pohtia omaa suhdetta omiin kuukautisiin. Puhumme jaksossa enemmän siitä, miksi omaa kiertoa olisi hyvä tarkkailla ja samalla seurata oman kehon tuntemuksia ja mielialan tai energiatasojen muutoksia. Omaa kiertoa seuraamalla voi oppia itsestä jotain uutta, sekä helpottaa omaa arkea, kun tietää missä kohtaa on väsynyt ja tarvitsee enemmän lepoa, tai koska on kaikista tehokkain. Kuukautiset kertovat myös paljon omasta terveydestämme ja jo siksi niiden tarkkailu on tärkeää. Voiko kuukautisista tykätä, se selviää jaksossa! Huom. emme jaa terveysvinkkejä, vaan kaikki jaksossa esiintyvät jutut ovat omia ajatuksiamme sekä omia kokemuksiamme näistä aiheista.
Tässä jaksossa keskustelemme mielen ja kehon yhteydestä. Kuinka olemme oppineet kuuntelemaan kehojamme ja sitä kautta pitämään myös huolta mielestämme. Mitkä asiat vaikuttavat siihen, että molemmat ovat tasapainossa ja on kokonaisvaltaisesti hyvä olla. Rauhoittuminen on tullut usein jaksoissamme esille, niin myös tässä keskustelemme aiheesta ja siitä kuinka tärkeää se on esim. stressinhallinnan kannalta. Aihe on laaja ja sitä voisi käsitellä monesta eri näkökulmasta. Tässä kuitenkin hieman meidän ajatuksia aiheesta. Studiokahvilassa tarjoillaan Danielan tekemää jogurttikulhoa. Huom. emme jaa terveysvinkkejä, vaan kaikki jaksossa esiintyvät jutut ovat omia ajatuksiamme sekä omia kokemuksiamme näistä aiheista.
Löydä itsellesi sopiva
Uusia podcasteja lisätään jatkuvasti