Sori mutsi

Q&A

Mikä on urheilussa henkisesti raskainta? Mikä on mun unelma-ammatti? Tässä jaksossa vastailen teidän antamiin kysymyksiin. Aiheina urheilu, yleisurheilu, tulevaisuus, mun kirja ja muuta.

Valmentajan näkökulma ft. Coach Pami osa 2

"Me kaikki itkettiin ringissä." Jaksossa mennään valmentajan pään sisälle erilaisissa aiheissa. Tässä jaksossa aiheena on kilpaileminen, kilpaurheilu, jännitys, epäonnistumiset, loukkaantumiset henkiset paineet, valmentaminen, voimistelu, teamgym ja joukkueurheilu.

Valmentajan näkökulma ft. Coach Pami osa 1

Minkälainen mun ja mun valmentajan Pauliinan suhde on ollut ja on nyt? Jaksossa me muistellaan hauskoja tarinoita esimerkiksi meidän mitättömistä erimielisyyksistä. Jakson aiheena on valmentaminen, kilpaurheilu, voimistelu, teamgym, mun urheilu-ura, joukkueurheilu, lajin lopettaminen, nettikiusaaminen ja hauskat urheilutarinat ja mokat.

Koulu ja opetussuunnitelma

Matikkadiplomissa oli tehtävä, jossa piti laskea kaloreita... Tässä jaksossa aiheena on suomalainen koulu, opetussuunnitelma ja mielenterveys. Jaksossa käsitellään suomalaisen koulun hyviä ja huonoja puolia käyden läpi aiheita kuten kasvavat luokkakoot, arvionti, kouluruoka ja mielenterveyden laiminlyönti. Jakson tärkein sanoma: "Koulussa opetetaan liian vähän ja liian myöhään mielenterveydestä ja mielenterveysongelmista.”

Kilpaurheilu ja mielenterveys ft. Nooralotta Neziri

Mitä vaikeuksia aitajuoksija Nooralotta Neziri on kohdannut elämässään ja urheilu-urallaan? Tässä jaksossa aiheena on kilpaurheilu, mielenterveys, ulkonäköpaineet, syömishäiriöt, julkisuus, some sekä rasitusvammat ja loukkaantumiset.

Keho ja itsevarmuus

"Sä olisit kaunis, jos sulla olisi parempi iho." Miten olla itsevarma? Miten mä määrittelen itsevarmuuden? Olenko mä itsevarma? Pitääkö urheilijan olla langanlaiha? Mitä epävarmuuksia mulla on? Tässä jaksossa aiheena on itsevarmuus, ulkonäkö, urheilijan keho, epävarmuudet, finnit, kommentit ulkonäöstä ja mun huonot kokemukset kouluterveydenhoitajalla.