Työhyvinvoinnin aakkoset

U: uhriutuminen

Tässä jaksossa puhumme tekemättömästä työstä; asioista, jotka jäävät pyörimään mieleen ja estävät palautumisen. Pohdimme, miten keskeneräisyys voi käynnistää kehon selviytymismoodin, jossa taistele- ja pakene-reaktiot alkavat ohjata toimintaamme. Työn ei kuitenkaan kuulu olla jatkuvaa selviytymistä, joten miten tuosta tilasta voi päästä pois? www.comeco.fi [www.comeco.fi] @comeco.fi [instagram.com/comeco.fi]

T: tekemätön työ

Tässä jaksossa puhumme tekemättömästä työstä; asioista, jotka jäävät pyörimään mieleen ja estävät palautumisen. Pohdimme, miten keskeneräisyys voi käynnistää kehon selviytymismoodin, jossa taistele- ja pakene-reaktiot alkavat ohjata toimintaamme. Työn ei kuitenkaan kuulu olla jatkuvaa selviytymistä, joten miten tuosta tilasta voi päästä pois? www.comeco.fi [www.comeco.fi] @comeco.fi [instagram.com/comeco.fi]

S: status

Tässä jaksossa puhumme statuksesta työyhteisössä – ilmiöstä, joka vaikuttaa siihen, kuka tulee kuulluksi, kenen osaaminen nähdään ja kenen on turvallista olla keskeneräinen. Status ei ole titteli eikä egoasia, vaan vuorovaikutuksessa syntyvää sosiaalista arvoa. Tässä jaksossa tutkimme, miten status näkyy arjessa ja miksi sen ymmärtäminen on keskeistä inhimillisessä johtamisessa.

R: riittämättömyys

Se tuttu tunne työelämässä: en ehdi, en osaa, en jaksa. En ole tarpeeksi. Riittämättömyys ei kerro siitä, että sinussa olisi jotain vialla. Usein se syntyy ympäristössä, jossa vaatimuksia on enemmän kuin rajoja ja palautumista. Se on usein merkki vastuunkannosta ja sitoutumisesta, ei huonoudesta. www.comeco.fi [www.comeco.fi]

Q: quick recovery

Quick recovery tarkoittaa lyhyitä, palauttavia hetkiä keskellä arkea: mikrotaukoja keholle ja mielelle, tietoista irrottautumista kuormituksesta. Se ei vaadi pitkiä taukoja, erityisiä välineitä tai täydellistä arkea, vaan ennen kaikkea luvan pysähtyä. Lopulta kysymys ei ehkä ole siitä, kuinka paljon jaksamme, vaan siitä, kuinka usein palaudumme. Ehkä tehokkain työntekijä onkin se, joka osaa palautua nopeasti. www.comeco.fi [www.comeco.fi] @comeco.fi [https://www.instagram.com/comeco.fi/]

P: palaute

Palautteen ei tarvitse olla erillinen tapahtuma, se kerran vuodessa kalenteriin merkattu keskustelu, jossa yritetään muistella, mitä tapahtui viime helmikuussa. Kaikki voi paremmin, kun hyvää palautetta mahtuu myös arkeen. Kun siitä tulee osa tapaa olla ihmisenä toisille ihmisille. Palautteen ydin ei lopulta ole siinä, mitä sanotaan, vaan siinä, miten sanotaan – ja siinä kauniissa ajatuksessa, että sanon tämän, koska haluan sinun onnistuvan. www.comeco.fi [www.comeco.fi] @comeco.fi [https://www.instagram.com/comeco.fi]

O: onni

Onni on työpaikan hiljaisia signaaleja: pieniä, arjen kokoisia merkkejä siitä, että me olemme täällä toisillemme. Onni on hetkiä ja tekoja, jotka sitovat meidät yhteen ja tekevät työn jäljestä vähän kevyempää. Ehkä tärkein kysymys ei olekaan miten löydän onnen, vaan huomaanko sen silloin, kun se tapahtuu? www.comeco.fi [www.comeco.fi] @comeco.fi [https://www.instagram.com/comeco.fi?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==]

N: näkymätön työ

Näkymätön työ, se joka pitää työyhteisön koossa. Työpaikoilla on valtava määrä tekemistä, jota kukaan ei virallisesti hoida, mutta jota ilman arki ei toimisi. Näkymätön työ voi olla mm. ilmapiirin vaalimista, uusien työntekijöiden tukemista, pienten kriisien sovittelua ja sellaisten asioiden hoitoa, jotka “jonkun vaan pitäisi tehdä”. Tämä jakso on sinulle, joka olet joskus tehnyt näkymätöntä työtä tai sinulle, joka tunnistat työyhteisöstäsi henkilön, joka usein ahertaa pyytämättä. Rakennetaan kirjain kerrallaan hyvinvointia! @comeco.fi [www.instagrami.com/comeco.fi] www.comeco.fi [www.comeco.fi]

M: muutos

Muutos on vähän kuin sää: kaikki puhuvat siitä, mutta kukaan ei oikeasti hallitse sitä. Me voidaan valmistautua, suojautua ja sopeutua – mutta lopulta muutos tapahtuu aina vähän omilla ehdoillaan. Ehkä muutos ei aina ole suuria päätöksiä, vaan pieniä valintoja, jotka muuttavat suuntaa hitaasti, mutta varmasti. www.comeco.fi @comeco.fi

L: luottamus

Luottamus on näkymätön perusta, jonka varaan rakentuu turvallinen, motivoitunut ja hyvinvoiva työyhteisö. Tässä jaksossa Miia ja Ulriika pureutuvat siihen, mikä rakentaa ja mikä rikkoo luottamusta – ja miksi se on niin ratkaisevaa sekä esihenkilön että työntekijän näkökulmasta. Puhumme psykologisesta turvallisuudesta, reiluudesta ja niistä pienistä teoista, joilla jokainen voi vahvistaa luottamusta omassa työssään.