Ulla Ollikkala's podcast

Miettimättömyyden kokemus

Miettimättömyys on tavoiteltava tila mielen rauhoittamiseksi.

Mitä Palautumisohjelmat ovat?

Palautumisohjelmat ovat PalautumiskouluPROn ikiomia ohjelmia. Niiden laatija on fysioterapeutti Ulla Ollikkala. Ohjelmat ja suunnittelu on aloitettu vuonna 2003.

Hiippailen ja leväten luonnossa. Hiljaisuudessa oleminen.

Luonto, luonnon hyvinvointivaikutukset, palautuminen ja hiljaisuus ovat kaikkien meidän ulottuvilla. Lähiluonto luo mahdollisuudet olemiseen ja tekemiseen.

PalautumisenPRO Podcast. Osa 3. Toimiiko sinun paimentaja / lepyttäjähermosi?

Keskustellaan ja lepytellään yhtä keskeisepää hermoamme. Lopussa lepyttelyharjoitus.

Ethän uuvahda ystäväni?

PalautumiskouluPROn kolmas podcast. Tässä podcastissa pohdimme aikaa ennen uupusta, joka pitää vielä suuren mahdollisuuden palautumiseen.

Palautumisen PRO podcast. Osa 2. Onko psykologinen palautumisesi turvallista?

Onko psykologinen palautumisesi turvallista?