Uppoava v***n laiva

33. Pomojen työuupumus

Mitäs sitten kun johtajakin uupuu?  Tässä Uppoavan laivan jaksossa kuullaan esihenkilöiden kokemuksia työuupumuksesta. Millaiset asiat vaikuttavat johtajien työuupumukseen? Millaista tukea he uupuessaan saivat tai olisivat toivoneet saavansa organisaatioistaan? Entä millaisia terveisiä uupuneet esihenkilöt haluavat muille johtajille lähettää?  Jaksossa viitataan vuoden 2024 Johtajuusbarometriin [https://nuorkauppakamarit.fi/johtajuudentyokalut/] sekä Sami Laivosen Pro Gradu -tutkielmaan [https://www.utupub.fi/bitstream/handle/10024/176373/Laivonen_Sami_opinnayte.pdf?sequence=1&isAllowed=y].

32. Toksinen positiivisuus

"Eihän sua nyt voi väsyttää, meillähän on täällä tosi hyvä meininki! Just saatiin uudet toimistotuolitkin. Jaksaa jaksaa!" Kuulostaako tutulta? Tällä kertaa Uppoava laiva sukeltaa toksisen positiivisuuden syövereihin. Siis ilmiöön, jossa aidot tunteet lakaistaan maton alle ja ongelmat ratkaistaan hymyilemällä. Miten myrkylliseksi kääntynyt positiivisuus vaikuttaa työhön ja hyvinvointiin? Miksi aiheen esille ottava saa usein kuulla vellovansa negatiivisuudessa?  Jaksoon on haastateltu Katri Kilpiäistä, joka hyvinvointikapinallinen, kirjoittaja ja puhuja. 

31. Merkityksetön työ – etuoikeutettujen väninää vai todellinen syy uupua?

Miltä tuntuu tehdä työtä, josta ei ole kenellekään oikeasti hyötyä? Onko merkityksettömyyden kokemus vain työuupumuksen oire – vai yksi sen keskeisistä syistä?  Tässä jaksossa Heta pohtii, mitä turhan työn tekeminen ihmiselle aiheuttaa. Onko ylipäätään oikein pohtia oman työn merkityksettömyyttä, kun samaan aikaan töitä ja toimeentuloa ei tunnu riittävän kaikille? Miksi työ jakautuu niin epätasaisesti ja kuka tästä kaikesta lopulta hyötyy? Jaksossa viitataan David Graeberin ajatuksiin, joihin tutustua esimerkiksi seuraavassa artikkelissa: https://evonomics.com/why-capitalism-creates-pointless-jobs-david-graeber/ [https://evonomics.com/why-capitalism-creates-pointless-jobs-david-graeber/]

30. Työnhaku ja rekrytointi – nuo työelämän soidinmenot

Välillä työnhaku on yhtä Tinderiä. Kiillotetaan profiilia, stalkataan yhteiset tutut läpi ja pelätään ghostatuksi tulemista.  Uppoavalla laivalla Heta pohtii, miksi työnhakijan täytyy esittää intohimoa juuri kyseiseen työpaikkaan, vaikka kaikki tietävät, että suurin motivaatio on palkka? Entä kuinka monta työtöntä oikeasti kilpailee yhdestä paikasta?  Tammikuun 2025 työttömyyslukuja voi tutkailla Työ- ja elinkeinoministeriön työllisyyskatsauksesta: https://www.tyollisyyskatsaus.fi/Textbase/Tkat/Pdf/Tkat_fi.pdf

29. Työelämän paradoksit

Tervetuloa työelämään, jossa multitaskaaminen on pahasta, mutta some-syötteen päivittäminen elinehto. Missä luovuutta ja monimuotoisuutta ylistetään juhlapuheissa, mutta työhaastattelussa parhaiten pärjäävät ne, jotka näyttävät, kuulostavat ja ajattelevat täsmälleen samoin.  Tässä jaksossa uppoava laiva sukeltaa työelämän paradokseihin, joita putkahtelee Hetan silmien eteen kuin sieniä sateella. Eikö koko termi työelämä ole jo itsessään yhdenlainen paradoksi?  Jakson lopussa muistutellaan kevään 2025 tehtävästä jaksosta, jossa käsitellään esihenkilöiden kokemuksia työuupumuksesta. Lisätietoa ja anonyymi kysely:  https://forms.gle/T4jsirNxxDEG37fB8 [https://forms.gle/T4jsirNxxDEG37fB8]

28. V***tusjakso – eli mikä työelämässä potuttaa

Tänään uppoavalla laivalla päästellään höyryjä! Heta Tuppurainen sukeltaa työelämän ärsytyksen syövereihin ja käy läpi kuulijoiden kestokeljutuksen aiheita. Ai miksi näitä pitää käsitellä? Koska padottu potutus mädättää sisältä, mutta oikein kanavoidulla vitutuksella voidaan taistella paremman työelämän puolesta.

27. Miksi väsymys pelottaa?

Väsyttää. Elämä tuntuu tahmealta. Mikään ei oikein huvita. Olenkohan tulossa kipeäksi? En kai vaan ole jälleen uupumassa?!  Heta pelkää väsymystä. Kaiketi se on burnoutin kokeneelle aivan ymmärrettävä pelko, mutta voisiko taustalla olla muutakin? Miten kulttuurimme ohjaa suhtautumaan väsymyksen tunteeseen? Millaisia esimerkkejä maailma väsymyksestä antaa?  Jakson lopulla on etsintäkuulutus esihenkilöille. Uppoava v***n laiva -podcast on käsitellyt työuupumusta monesta näkökulmasta, mutta nyt haluan käsitellä esihenkilöiden näkemyksiä. Jos toimit esihenkilönä, haluaisin kuulla kokemuksistasi – niin omasta uupumuksestasi kuin siitä, miten olet kohdannut alaisen uupumisen.  Lisätietoja ja anonyymi vastauslomake:  https://forms.gle/tPwYAra8uFPJYnYX7 [https://forms.gle/tPwYAra8uFPJYnYX7]

26. Kauanko työuupumus kestää?

Kauanko työuupumus kestää? Milloin tämä p***a on taputeltu ja vointi palannut entiselleen? Voinko jotenkin nopeuttaa prosessia?  Tässä jaksossa Heta pohtii aikaa ja sitä, miksi on niin vaikeaa yrittää ennustaa kuinka kauan työuupumuksesta toipuminen kestää.  Jakson alussa viitataan psykiatrian erikoislääkäri ja psykoterapeutti Juhani Mattilan haastatteluun: https://www.is.fi/menaiset/hyv a-fiilis/art-2000011011318.html [https://www.is.fi/menaiset/hyva-fiilis/art-2000011011318.html]

25. “Kulissit kuntoon!”

Heta kummastelee työelämän kulisseja. Siis kaikkia niitä keinoja, joilla yritämme saada (työ)elämämme näyttämään hohdokkaammalta kuin se todellisuudessa onkaan.  Ketä tai mitä näillä kulisseilla suojelemme? Egoamme? Organisaation mainetta? Brändiä ja työnantajamielikuvaa? Tehostamishenkeä pursuten Heta kysyy, mitä tapahtuisi jos kulissien ylläpitämisen sijaan keskittyisimme epäkohtien tunnistamiseen ja korjaamiseen?

24. Miksi kaikki eivät uuvu?

Työelämän vaatimukset senkun kasvavat, resurssit hupenevat, ja silti pitäisi jaksaa enemmän, paremmin ja nopeammin. Miten ihmeessä jotkut silti selviävät ilman työuupumusta?  Tällä viikolla Uppoavassa laivassa sukelletaan uupumattomuuden mysteeriin. Onko uupumattomilla jokin supervoima vai kenties maaginen kompassi, jolla he löytävät tiensä työelämän turvasatamiin? Jaksossa mainitut linkit:  Työterveyslaitoksen sivut, työn imusta ja voimavaratekijöistä: https://www.ttl.fi/teemat/tyohyvinvointi-ja-tyokyky/tyon-imu [https://www.ttl.fi/teemat/tyohyvinvointi-ja-tyokyky/tyon-imu] Terapeutti Tommy Hellstenin haastattelussa Helsingin Sanomissa  https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000008920297.html [https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000008920297.html]