Yle Areena
Jenny Lehtinen tarjoaa ytimekästä täsmäensiapua arkisiin tilanteisiin, joissa itseluottamus on koetuksella. Painostaan ahdistuneet ja kehovihaa potevat kansalaiset saavat vertaistukea Vaakakapinan kapinajohtajalta.
Vaaka on monelle julma tuomari, jonka lukema määrittelee ihmisarvon. Jenny Lehtinen luopui vaa´asta, mutta sortui pari kertaa punnitsemaan itsensä. Miksi Vaakakapina kannustaa luopumaan puntarista? Kapinajohtaja Lehtinen perustelee.
Tuntuuko pienten askelten tie liian hitaalta? Maltilliset päätökset eivät tahkoa nopeaa tulosta, ja se turhauttaa montaa ylipainoonsa väsynyttä. Vaakakapinan Jenny Lehtinen valaa uskoa pieniin päätöksiin.
Tuntuisiko herkkulakko hyvältä keinolta pudottaa painoa? Kuuntelepa ensin, mitä kapinajohtaja Jenny Lehtinen asiasta ajattelee.
Pakko aloittaa nälkäkuuri. Eikä ole, puuskahtaa Jenny Lehtinen. Sitä tikulla silmään, joka pieneksi jääneitä vaatteita muistelee.
Onko tämä totta? Kapinajohtaja Jenny Lehtinen tuulettaa vinoutuneita käsityksiämme siitä mikä on edistymistä elämänmuutoksessa.
Itseinho voi ajaa kuntosalille. Ei ole mitään järkeä mennä rikkomaan itseään, koska ei se ahdistus ei rääkillä lähde, täräyttää kapinajohtaja Jenny Lehtinen.
Ei minua palkata, koska olen läski. Jenny Lehtinen blaastaa hänelle, joka on menossa työhaastatteluun valmiina epäonnistumaan, koska läski-identiteetti hengaa riippakivenä perässä.
Jakso on Jennyn vastaus huokaukseen: Apua, mua haukuttiin juuri törkeästi enkä osannut sanoa takaisin!
Huono päivä opettaa enemmän kuin sata hyvää. Kapinajohtaja rohkaisee ajattelemaan huonoista päivistä uudella tavalla.
Löydä itsellesi sopiva
Uusia podcasteja lisätään jatkuvasti