Viisaiden Naisten Neuvosto

42. Pitääkö aina tulla paremmaksi versioksi itsestään?

Joskus henkinen kasvu muodostuu itsensä kehittämiseksi ja jatkuvaksi paremman version etsimiseksi. Se käy uuvuttavaksi, joten mitä todella haluamme tältä kasvun matkalta?

41. Ihmissuhteet peilinä

Haavoittuminen tapahtuu ihmissuhteissa, ja niissä piilee myös suuri paranemisen potentiaali. Miten ihmissuhteet toimivat meille peilinä, miten pyytää omia tarpeita ja mistä tietää, onko ihmissuhde palvellut tarkoituksensa?

40. Kehoyhteys ja sisäinen turva

Jatkamme kehoyhteyden äärellä, tällä kertaa kehotuntemusten ja sisäisen turvan teemojen parissa.

39. Viha, jonka väistämättä tunnemme

Tällä viikolla puhutaan vihasta ja erityisesti siitä, mitä tapahtuu kun vihaa yrittää tukahduttaa tai sitä ei salli tunteena itselleen. Miten tervettä vihaa tunnetaan?

38. Häpeän äärellä

Tällä viikolla Mikaela ja Mirella jakavat ajatuksia siitä, miten ovat kohdanneet ja työstäneet omaa häpeää ja syyllisyyttä.

37. Keho viestintuojana

Tällä viikolla Mikaela ja Mirella keskustelevat kehon oireista ja tuntemuksista viestintuojana. On välillä vaikeaa kuunnella kehoa uteliaisuudelle, etenkin jos oireet ja haasteet ovat epämukavia ja lamauttavia. Miten ymmärtää kehon viestit rakkaudellisina eikä rankaisuna?

36. Miellyttäminen suojamekanismina

Miellyttäminen eli fawning on yksi tapa suojata itseä konfliktien tuomalta epämukavuudelta, jonka yleensä opimme lapsuudessa. Siitä poisoppiminen tulee ajankohtaiseksi, kun oma keho, ihmissuhteet ja muu elämä alkaa oirehtia ja kärsiä. Paluu autenttisuuteen on vapauttavaa, mutta myös epämukavuutta ja uuden opettelua.

35. Ylisukupolviset mallit, jotka päättyvät minuun

Tämä jakso käsittelee ylisukupolvisia malleja, joita me suomalaisina kannamme. Mikaela ja Mirella keskustelevat omista ja kulttuurisista taakoista, joita meidän sukupolvemme on saanut kantaakseen – ja päättääkseen.

34. Uusi VNN-kausi: Mikaela ja Mirella – ystävyyttä Pyhäjärveltä New York Cityyn

Tervetuloa Viisaiden Naisten Neuvosto -podcastin toiselle kaudelle! Mukaan on co-hostiksi suostunut ekalta kaudelta (jakso 8) tuttu Mirella Ikäheimo. Mikaela ja Mirella ovat tunteneet toisensa ekalta luokalta 1997 saakka ja kertaavat miten ystävyys on kantanut ysäriltä tähän päivään, Pohjois-Helsingistä aina New Yorkiin ja Pohjois-Pohjanmaalle. Paljon eroavaisuuksia, paljon yhtäläisyyksiä ja side, jota molemmat vaalivat.

33. Perhesuhteet ja läheisen kuolema – vieraana Katariina Soldan

Nyt sukelletaan ihmisyyden vaikeimpiin teemoihin nimittäin perhesuhteisiin ja läheisen menetykseen. Vieraana on siskoni Katariina Soldan, jonka kanssa menetimme yhteisen äitimme 13 vuotta sitten. Katariina kertoo tarinansa ja miten on nuoresta iästä huolimatta valinnut kohdata omia menneisyyden kipuja ja haavoja, jotta voi elää vapaana. Katariinaa voit seurata Instagramissa: https://www.instagram.com/katariinasoldan/ Mikaelan läydät: https://www.instagram.com/mikaelasol/ Seuraa myös Viisaiden Naisten Neuvostoa: https://www.instagram.com/viisaidennaistenneuvosto/