Niko Leppänen & Antti Vanhanen
Zenittäjät on kahvipöytäkeskustelu kahden henkisen valmentajan, Niko Leppäsen ja Antti Vanhasen, välillä. Jokaisessa jaksossa Niko ja Antti antavat näkemyksensä ihmisenä olemisen ja ihmiselämän perusteisiin. He pyrkivät oman vakavan humoristisen tyyliinsä mukaisesti tuomaan lisää...
Moni tuntee aikuisena aika ajoin olevansa jumissa, jolloin kaipaa elämälleen uutta suuntaa. Usein lähestymme uuden suunnan etsimistä älyllisesti ja aktiivisesti ja yritämme keksiä, mitä voisimme muuttaa. Mutta on olemassa toinenkin tulokulma, jossa passiivisesti hyödynnämme alitajuntamme tuottamien mielikuvien voimaa. Tämän toisen suunnan Niko ja Antti esittelevät tässä Zenittäjät-jaksossa.
Puhumme podcastissamme paljon itsensä unohtamisen hyödyistä. Mutta voiko itsetietoisuudesta kuitenkin olla hyötyä joissain tilanteissa? Ja mitä itseasiassa tarkoitamme, kun puhumme itsetietoisuudesta? Näihin kysymyksiin näkemyksensä tarjoavat tuttuun tapaan Zenittäjä-kaksikko Niko Leppänen ja Antti Vanhanen.
Läsnäolosta ja sen tärkeydestä puhutaan nykyään paljon ja aiheesta on myös kirjoitettu monia kirjoja. Mutta mitä läsnäololla oikeastaan tarkoitetaan? Ja mikä meidät sitten vie pois siitä? Tästä aiheesta Niko ja Antti keskustelevat tässä Zenittäjät-jaksossa.
Erilaiset oman fyysisen olon mittarit, kuten älysormukset ja kellot ovat tulleet nousseet viime aikoina kovaan suosioon. Ihmiset näyttävätkin haluavan saada numeerista dataa itsestään. Yritykset ovat tätä tehneet jo pitkään. Mutta onko asioita järkevä mitata? Mitä kääntöpuolia mittaamiseen liittyy? Näihin kysymyksiin Niko ja Antti syventyvät tässä juuri ennen koronakriisiä nauhoitetussa jaksossa.
Poikkeusolosuhteet jatkuvat ja niin myös Zenittäjien etäjaksot. Tässä jaksossa Niko ja Antti pohtivat mm. sitä, miten se, mitä ajattelemme manifestoituu tavalla tai toisella elämässämme. Lisäksi he pohtivat sitä, miten identiteetti ja ajattelu toimivat yhdessä luoden henkilökohtaisen perspektiivimme asioista. Muistathan, että Zenittäjät löytyy nyt myös Youtubesta samannimiseltä kanavalta.
Maailma muuttui nopeasti koronaviruksen muutettua arkirutiinit ja suljettua meidät pitkälti sisätiloihin. Miten asiaan pitäisi suhtautua? Miten voimme varmistaa oman mielenrauhamme säilymisen poikkeusolosuhteissa? Näihin kysymyksiin Niko ja Antti sukeltavat tässä jaksossa. Huom: Zenittäjät on nyt saatavilla myös videomuodossa! Löydät tämän jakson videoversion Zenittäjät Youtube-kanavalta.
Tässä jaksossa Niko ja Antti lähestyvät takaperoisesti henkistä hyvinvointia pohtimalla, miten ihminen voi varmistaa, että hänen elämässään on maksimaalinen määrä epävarmuutta. Tämän käänteisen näkökulman kautta jokainen voi oivaltaa niitä asioita, toimia ja uskomuksia omasta elämästään, jotka johtavat epävarmuuden olemassa oloon.
Suru on tunne, jonka jokainen meistä lähes väistämättä kohtaa jossain vaiheessa elämäänsä. Surun keskellä meidän on usein haastava nähdä, että kyseessä on vain ohimenevä tunne, joka vaimenee itsestään. Usein saatammekin etsiä keinoja viedä huomiomme pois surusta. Miten suruun voi suhtautua hyväksyvästi ja kokea se täysillä, jotta se voi mennä ohi. Tästä kulmasta Niko ja Antti lähtivät keskustelemaan tässä Zenittäjät jaksossa.
Moni meistä joutuu elämässään olemaan henkisenä tukena toiselle ihmiselle. Usein kärsimys saattaa "tarttua" meihin ja alamme itsekin voimaan huonosti toisen puolesta. Miten voimme parhaiten olla henkisenä tukena toiselle ilman, että oma hyvinvointimme kärsii liiaksi? Tähän kysymykseen Niko ja Antti tarjoavat näkemyksensä tässä Zenittäjät jaksossa.
Ihmistyyppivärit (DISC) ovat nykyään suosittuja työkaluja, joita hyödynnetään ryhmädynamiikan ja koheesion kehittämisen välineinä niin urheilujoukkueissa kuin työelämän tiimeissä. Mutta mihin niiden teho todella perustuu? Ja miksi ne voivat luoda turhia haasteita ja paineita tiimin jäseniin? Näihin teemoihin Niko ja Antti syventyvät tässä Zenittäjät jaksossa.
Hitta den som passar dig
Nya podcaster läggs till kontinuerligt